サウナ:8分 × 4(オートロウリュタイム2回)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日はお誕生日 自分へのご褒美で恵みさんへ
遠出🚞  冬に来たことが無くて薪ストーブの暖かい室内、外気浴の寒さを体感しました。

空いていた館内でのんびり静かに過ごすことが出来ました。
この時期はサウナ以上にお風呂に浸かる事のほうが
時間を費やしますね

よもぎのハーブ湯でまったり長時間過ごして
サウナ4セット で気持ちよかったです

帰りに大好物のモンブランを買いに
山脈に寄りました。

歩いた距離 1.5km

サウナッパさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
サウナッパさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

日替わりランチ唐揚げ定食ハーブティー付

1日の栄養がしっかり採れそうなメニュー 野菜も肉も全て美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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