サウナ:6分×4 5分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 4
合計:5セット

今月最後のサ活はお気に入りの恵みの湯へ
まだ行ったことない姉を連れて行きました。

火曜日でしたが生ハーブロウリュの日になっててラッキー 本日はカモミールでした。
1セット目いきなりオートロウリュで大量の汗
外気浴も気持ち良すぎて爆睡
オートロウリュは2回
気づいたら5セットしてました。


恵みの湯の姉もととのって喜んでもらえました。

サウナ後は行ってみたかった喫茶山脈へ
素敵なお店でモンブランと自家焙煎コーヒーが
激うまです。

歩いた距離 0.6km

サウナッパさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
サウナッパさんの各務原 恵みの湯のサ活写真
サウナッパさんの各務原 恵みの湯のサ活写真

日替わり定食

ピリ辛唐揚げ定食 安定のおいしさ 野菜もたっぷり栄養満点

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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