明星光紀 サウナ週1の住宅会社シャチョー

週末お仕事を頑張ったご褒美に小松へ行く途中に金沢で蒸されました。
15分毎のオートロウリュウでアツアツに管理されたサウナ室はやはりサいこう。
今日は天気も良かったし、外気浴も楽しめました。

麺や 神やぐら 元菊店

鬼油そば

先週は忙しくてサウナに来れなかったので、朝からサクッと3セット入ってきました。
水道水ながらも冷たい水風呂と大きな浴場の内気浴はやはりサいこう。
これで今週も頑張れます。笑

今年はじめましてのシオン。
天気が良かったので休憩は外気浴を選択しましたが、やっぱり寒くて長くいられませんでした。笑
休憩は比較的的長めにしたいタイプなので、やっぱり内気浴にすれば良かったな〜。とか、でもここの内気浴は微妙だし、やっぱり外気浴で正解だったかな。とか考えながら帰ってます。笑
またこようっと。

やや二日酔いだったので、サウナ行こうか迷ったけど、行って正解でした◎
でも、やはり蒸されてるときは少しきつかった。笑
そして、2セット目の休憩の時の地震には少しビビりましたが、しっかり3セット堪能してきました。
よし、今日も頑張ろー！

10時からのお打ち合わせの前に朝ウナ。
490円で利用出来てお手頃だし、3セット出来たのでしっかり元もとってきました。
それにしてもチラー入れてる？と思うくらい水道水が冷たくていい感じ。（体感16℃くらい）
しばらく来なかった内に露天風呂にととのい椅子（2脚）置かれてて、サウナーの事を気にかけてくれてるのも好印象です。
また来週と言わず、時間を見つけて来たいものです。

今週はかなり予定が詰まっててゆっくり蒸される事は叶わなそうなので、朝7時からやっている総湯に来ました。
サ室が少し狭め＆臭いが気になるのと水風呂（水道水）がぬるめなので足が遠のいていたのですが、気温が下がった今日はいい感じ冷たくてサいこうでした！
仕事がめちゃくちゃ忙しいので、しばらくはここにお世話になるかな。
今度はもう少し早く来て、9時の出社までに3セット入りたいと思います^ ^

誕生日の今日は自分へのご褒美にサウナへ。
やはり混んでたけど、箱根駅伝を見ながら
6セット（高温サウナ×5、スチームサウナ×1）堪能してきました。
スチームサウナに入る残念ながらハーブはなかったけど、しっかり体に塩を擦り込んでいい感じに仕上がりました^ ^
やはり満天の湯はいいなぁ。
車で1時間以上かかるので、なかなか来れないけど、また時間を作って寄らせてもらいます。
思わず会員カードもつくっちゃったしね。笑

以前から気になってたけど、【サウナを愛でたい】で見てから絶対いく！と決めてたこの施設。
午前中、施設の近くでお仕事があったので、昼からお休みをいただいて行ってきました！
サ室がめちゃくちゃ暑くて5分で限界。
からの水風呂はサいこうでした！
サウナパークにあるハルビアのサウナも最高！
今後もちょこちょこお仕事で来ると思うので、その都度お邪魔しようと思います。
はー、気持ち良かった☺️

2ヶ月ぶりのサウナはやはり地元の総湯へ。
2ヶ月も来てないと5セット全てにおいてものすごく汗が出てきました。
朝9時からといった時間帯が良かったのもあって、待ち時間もほぼなく、休憩も自分の好きな場所で出来たりとノンストレスで2時間5セットを堪能。
ランニングもいいけど、サウナもサイコーと改めて感じました。
また時間見つけて足繁く通おうと思います^ ^

すっかりサウナにハマった次男が帰省しているので、それを口実に約1ヶ月ぶりのサウナに行ってきました。

野村萬斎さんのファミリーヒストリーを見ながら4セット堪能。

午前中はランニング出来たし、午後は19時までお仕事出来たし、とても良い時間を過ごせました。

やっぱり1日の締めにサウナとかサイコーですね！

先週に続いてランニングしてからサウナの予定だったけど、雨が降ってたのでサウナのみ5セット堪能してきました。

今日もサウナ室はしっかり熱くて、水風呂も程よい冷たさ、そして気持ち良い休憩と最高の時間を過ごせました。

さ、帰ってカーリングみます。午後からはお仕事だー。

今日もランニングしてからもサウナ。
ランニングで汗をかいた後にしっかり4セット汗をかいてきました。
水風呂は温度計がないので何℃かわかりませんが、体感では15℃くらいかな？と思いました。
外気浴では空気も温く感じ、凄くいい感じでリラックス出来たし、本当に良い時間を過ごせました。
午後からはお仕事。
リフレッシュできたし、しっかり頑張ります。

今日は用事を済ませたついでにサウナイキタイで探した施設へ初訪問。
サウナ室は広いのにしっかり暑いし、何より外気浴の休憩シートが良かったです。
ロウリュウも初体験。
いやー、あれ、暑いっすね！
でも、やはり暑さに耐えた後の水風呂と休憩は格別でした♬
また高岡に来る用事があれば来ようっと。

今日はランニングしてからのサウナ。
まさに理想の休日の過ごし方でした。
サウナ室はこじんまりしてて均一的に温かく、ボク的には一番好きなサウナです。
水風呂は温度計がないので、体感でしかありませんが、いつもより冷たく体が痛かったです。
でも、その分水風呂後の休憩の解放感は最高でした。
午後からはお仕事頑張ります。

会社の仲間4人でサウナへ。
サ室の温度計は90℃だったけど、体感はもっと暑くていい感じに汗をかけました♬
水風呂はこの時期だからか少し温かく感じたけど、雪が降る中での外気浴でガッツリ体を冷やしながら休憩出来て大満足。
はー、気持ちよかった。

今日は家族でココへ。
次男は俄然サウナに興味が湧いたみたいで5セットも入ってました。笑
ボクは8分×1、10分×3の4セット。
水風呂でしっかり体を冷やしてからの氷点下近くの気温での外気浴はなかなか良いものでした^ ^
今日も気持ち良かった〜♬

今日は風もなく、太陽が出ていたので、冬とは思えないほどポカポカと温かく外気浴を楽しめたサ活でした。
前回同様、しっかり汗をかいて、水風呂で火照った体を冷やして、体を拭いてからの外気浴を5セット。
今回もサイコーでした。
460円でこんなに楽しめるのは本当にありがたい♬
次はサウナ前に小一時間ほどランニングするという欲張りプランを練ろうと思います。
次回のサウナも楽しみです^ ^