今日はランニングしてからのサウナ。
まさに理想の休日の過ごし方でした。
サウナ室はこじんまりしてて均一的に温かく、ボク的には一番好きなサウナです。
水風呂は温度計がないので、体感でしかありませんが、いつもより冷たく体が痛かったです。
でも、その分水風呂後の休憩の解放感は最高でした。
午後からはお仕事頑張ります。

明星光紀 サウナ週1の住宅会社シャチョーさんの和倉温泉総湯のサ活写真

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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