2019.07.24 登録
男
-
86℃
-
17.2℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
良セッティング！
サウナ温度が上がり、水風呂温度が下がった。これがベースになるといいなぁ。
男
-
86℃
-
16.8℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サ室外の温度計は85℃前後だが、中の上段温度計は90℃越え。ジェクサーの温度に慣れた身体に喝が入る。16℃そこそこの炭酸水風呂も久しぶりでチンピリ(タマジン)がなんとも言えない。
来年はジム以外のサ活も充実させたいなと改めて思う。年末に向け、身体のメンテ完了。
男
-
90℃
-
16.4℃
