LUKE080404

2024.05.01

300回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分、11分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ジムからの水曜朝ウナ。
GW谷間、サ室も水風呂もいつも通りの安定感。
睡眠不足をなんとかしたいが、思わず夜ダラダラしてしまう。。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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