ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：8分、9分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
ジムからの土曜朝ウナ。
試合に備え、軽めに全身満遍なく。あとは明日のランニングで仕上げかな(調整として合ってるかわからんけど)。
男
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97℃
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17.5℃
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15
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