ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
ジムからの火曜朝ウナ。
こうして平日早朝に来られるのが理想。
トレーニングや食事やサ活はまずまずいい感じだが、睡眠時間の確保が課題。
男
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97℃
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