LUKE080404

2022.05.14

141回目の訪問

サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ジムからの、土曜正午過ぎサ活。
ジムの賑わいの割にサウナは空いていて、多くても3人、1人の時間帯もまあまああり。しかも水風呂はギリ16℃台キープ。昨夜ソファーで寝落ちしたせいでバキバキの首も回復。いい週末のスタート。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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