ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
ジムからの水曜朝ウナ。
在宅勤務前に行けちゃう7時からのサウナに感謝しつつ、平日朝イチも16℃台の水風呂にも感謝。身体とともに心も整い、業務効率も上がるはず！
男
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88℃
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16.6℃
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32
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