ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：10分、11分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
正午過ぎのジムなしサ活。
バッタバタの年度末から年度始め、この2週間の蓄積疲労が解消される感覚。気絶しそうになる。こまめなサ活の大切さを実感。
男
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