ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：10分、11分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
今年初ホーム、ジムからの土曜朝ウナ。
年末年始の暴飲暴食で、体重2kg増。できれば1月中に戻したい。
水風呂の温度が若干上がったままなのが気になるが、冬仕様なのかな。
いずれにしてもホームは落ち着けて良い。今年もよろしくお願いします
男
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88℃
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17.7℃
0
36
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