LUKE080404

2021.12.11

112回目の訪問

サウナ:11分、12分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

ジムからの土曜朝ウナ。
寒くなると(あと二日酔いの朝も)、汗が出にくくて一本あたりの時間が長くなる。でも何というかその分深く整える気もする。
冬はどちらかというと苦手だが、寒い日の(あと二日酔いの朝の)サ活は楽しみたい。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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