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ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

LUKE080404

2021.10.21

100回目の訪問

サウナ：11分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

木曜朝ウナ。始業前に整う。
1本目は完全に1人。朝は短め3本のつもりが、湿度がいつもより低く汗が出るのに時間がかかったため、ちょい長め2本に変更。ちょうどいい感じに仕上がりました。
もしかしたら木曜朝は空いてるのか。水曜は週の半ばで折り返し以降も頑張るために、金曜は溜まった疲れを取りラストスパートするために、それぞれサウナを欲するけど、木曜は？検証が必要だ。
本日ジェクサー100本目？これからもよろしくお願いします。

男