LUKE080404

2021.09.11

90回目の訪問

サウナ:10分、8分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

土曜朝ウナ。
ジムは人が多かったがサウナは空いていて快適。間引いて14名ぐらい入れるところに常時2〜4名。前回前々回と出会えなかったオートローリュにも2回とも遭遇。サウナはちょい熱め、水風呂はちょい冷ためと今日は言うことなし。
帰りに同じ建物内の酒屋さんでWEEKEND JOURNEYという地ビールを買って帰る。今日はしっかり休もう。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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