ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：10分、9分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
ジム&朝ウナ。
曇天の土曜AM、人はいるが快適に過ごせる程度。やはりこの時間は良い。
今週は忙しく、毎日てっぺん越える時間まで仕事をしていたので、その分の疲れがジワりと溶け出す感じ。ジムは軽めでサウナスパ重視。
しかしぼーっとしたいこんな時ほど、サウナ中に仕事の進め方とかアレもしたいコレもしたいとか思い浮かんでしまう。メモだけ残して、来週一気にやるか、週末にやるか。。明日もう一回サウナに入って考えるかな。
男
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