ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：9分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
朝イチに娘と近所のプールを済ませてからのジム&サウナ。サウナはちょうど正午頃、混んでも上段5名が埋まる程度の快適サ活。いつの間にか、ここのセッティングが基準というか、慣れ親しんだ安心感。
残っている仕事を土日でやっつける活力が湧くが、家に帰るとまたグデーっとするんだよなぁ。とりあえず昼寝かな。
男
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88℃
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17.3℃
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