のすけ

とんでもないですね…。極冷サウナ。
そしてそれだけじゃない。うだるような熱さのドライサウナ…。肌に刺すほどの熱さがあるからこそ極冷サウナが際立っている…。
ぬるめの水風呂もこれまた優しく身体を冷やしてくれる。より強い冷たさを求めた時には極冷サウナ…。
また、水風呂から極冷サウナへと入ることで身体に3つの温度の層ができるような感覚が…！そして極冷サウナ出口すぐのエアコンの効いたととのい部屋…。そこで火照った身体を冷やしていく…。ほんととてつもないです。あまみ、とまらんです。
また広々とした浴場全体に響き渡る大浴場のバイブラ音。まるで長崎市大波止に大自然が生まれたのか？と錯覚するほどの響き。
浴場側にあるととのい椅子では、この大自然水音オーケストラを脳で直に感じながらととのうことが出来るという利点もあった…。
ぜひまた行きたい。友達に紹介したいサウナがまた増えました。

スチームサウナ：10分 × 1
ドライサウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
アロマはレモンの香り。
日曜21時のロウリュに参加。
その一つ前の時間のアロマは八角と書いてありとても気になった。次回ぜひ参加したい。
スチームを1セット目に持ってくる事で体を芯から温めることにハマっている最近…
ロウリュは4セット目。
その後レモンの香りが残ったサウナ室に戻り、最終セット。自分のペースでととのう事ができました。

スチームサウナ：10分 × 1
ドライサウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
前回のアウフグースの余韻そのままにソロサウナ。
今日はスチームサウナから入ってみよう！と思い立ち15分くらい耐えて体を整えるつもりが、圧倒的な熱気と湿度にやられ10分で終了。
そこからドライサウナ3セットで完璧な温冷交替浴。
自分史上最高のあまみ！見る人が見ればグロテスクなくらい…笑
帰り道でオロポ製造して帰宅。
夜風でさらにととのう、、、、夜はほんとに涼しくなった。

サウナ：10分 × 2、15分 × 1
スチームサウナ：12分 × 1
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
人生初アウフグースに向けて19時過ぎごろに入館。同様にアウフグース初めての友人を連れ、4セット目で21時のロウリュが来るように調整しつつ、整いを高めていく。
ロウリュ…予想していたよりも圧倒的だった。熱気、アロマの香り、一体感。周りにいるのは見ず知らずの人なのに、一体となって熱波と戦う。その感覚にみんなハマるんだろうなぁ、と思いつつ案の定自分も虜になってしまった。
この日はレストラン営業が20時までだったため、退館してすぐ左の自動販売機でオロナミンCとポカリを購入。気持ちのいい夜風を浴びながら帰宅しました。
ありがとうございました！！

ドライサウナ:10分,12分,14分
スチームサウナ:12分
水風呂:5分×4
休憩:5分×4

ドライ→スチーム→ドライ→ドライの順番。
久々のサウナだったこともあり、まさかの1セット目で最大の整い。3セット目では初めてサウナ内の足湯に入れて全身ポカポカ！あまみ出まくりからの朝カレーオロポで昇天でした。ありがとうございました！