のすけ

2021.09.10

3回目の訪問

スチームサウナ:10分 × 1
ドライサウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
前回のアウフグースの余韻そのままにソロサウナ。
今日はスチームサウナから入ってみよう!と思い立ち15分くらい耐えて体を整えるつもりが、圧倒的な熱気と湿度にやられ10分で終了。
そこからドライサウナ3セットで完璧な温冷交替浴。
自分史上最高のあまみ!見る人が見ればグロテスクなくらい…笑
帰り道でオロポ製造して帰宅。
夜風でさらにととのう、、、、夜はほんとに涼しくなった。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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