イサオヤジ

2022.08.08

10回目の訪問

サウナ飯

【マルシンスパ好きすぎかも…】

リニューアルしてから2回目です
朝10時前に着くと既にお二人並んでらっしゃいます😃仲間だね

10時入館🏃2時間のショートコース

1セット目は、雛壇上のストーブ側の最熱席😄
熱い🥵
0も5も付かない日なのに110℃🌡️という嬉しさ
BGM♪戻りましたね
マットも敷かれましたね🎵
8分で水風呂に
安定の17℃🌡️今日も茶褐色の 神⚡水
心地よしで3分頂きました

窓側のデッキチェアで京王線のガタゴト…をBGMにノンビリ、、、いいわあ✨
窓越しに雲の流れが早いなあ☁️

2セット目は、混んできてストーブ前の新設ベンチ席に…壁の傾斜で浅くしか腰かけられませんね😅そして、ぬるいバイ
ストーブ前ですけど、温度は低いなあ🌡️

雛壇空いたので移動して15分汗💦だくに

水風呂5分チャレンジしてみました
ぬるめの17℃も3分過ぎから吐く息が冷たくなってきますね😉
4分から水面下で鳥肌になってる自分を確認
5分までは、カウントダウンしましたよ😅

トップガン・マーベリックの冒頭シーンみたく、
「…MACH8 …MACH9…MACH10」
マックテーーーン💥💥
℃カーン💥とは、成りませんけど
初の5分越えに 早朝ラッコ さんに想いを馳せましたよ🍀元気になったかな~

椅子が空いてないので、ベランダ席に🏃
ビル風の強さが最高に心地よし➰🌀

4セット済ませて退散

マルシンスパ好きすぎかも…

イサオヤジさんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

洋食屋マック

鶏肉とハンバーグのセット

ご飯大盛無料、1,200円これまた旨かった♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
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