イサオヤジ

2022.05.23

11回目の訪問

サウナ飯

【お日さまと友だちのROOFTOP】

朝から晴天🌞
週はじめのROOFTOP、お久しぶり😆
お昼は いしはら のワンタン麺だな🍀

家を9時00分に出ても9時30分入館🏃
近くて助かる

洗髪&シャワーするとアロマタイム
下の段でホワイトフォレストをいただく
🈂️室94℃もすぐに滝汗💦、ステキ
団扇アウフはなくなったのね😅
適度に蒸されてお外へ☀️

しっかり12℃の水風呂は冷たくて心地よし
1分浸かって→15℃に移動して1分
このパターンありだな😉

今朝は日光浴タイムにしよう
フルフラットに寝そべってお日さま🌞をタップリいただく✨
意識が遠のく、電車の音、パトカーの音、機械音がするのは知っている…(-.-)Zzz
タップリ寝たのに目が開かなくなりそう

2時間でゆったりの4セットをいただき出る

角の八百屋さんのバナナ🍌が気になり買ってしまった😆170円1房4本
楽しみです🍀

お楽しみの いしはら でワンタン麺ミックス大盛をいただく、1,450円 
ROOFTOP朝割2時間1,480円とほぼおんなじだ

さて、昼からはチャキチャキ仕事出来るかはわからない😆

イサオヤジさんのROOFTOPのサ活写真

支那そば いしはら

ワンタン麺(ミックス)大盛

大盛で1,450円 ROOFTOP朝割2時間1,480円とほぼ同じ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
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