ROOFTOP
温浴施設 - 東京都 杉並区
【冷たい雨の下、ととのう】
昨日から雨の東京☔
今朝も冷たい雨🥶
月曜日の朝は此処からスタートしたくなる
洗髪洗体して🈂️室にまだ人も少なく100℃ジャスト
09時37分のアロマロウリュ回に間に合う
KMO氏の大団扇も3×2いただく✨
このところ寒さから水風呂は、15℃と17℃で9℃はおやすみとのこと
15℃で充分だね😅この寒空
空いてて、マイペースで５セット
とっても心落ち着くROOFTOPでした✨
大団扇扇がせてもらったら、結構な力いるのね
KMO氏、大団扇アウフグースで肩筋付いたそうな😃そりゃ、そうだ
さて、いつものルーティンで いしはら でワンタン麺啜ろう🎵
#サウナ
・20分×1※初っぱなのアロマロウリュ回
・12分×4
#水風呂
・15℃ 2分×5
#休憩スペース
・外で3セット
・内で2セット
有り難う😃
さて、三鷹に戻ってお仕事ﾝ
男
-
100℃
-
15℃
3
71
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
トントゥありがとうございます😊 子供と一緒に行くのは楽しみです🙂 イサオヤジさん、サウナ一緒に行かれるんですね❗️羨ましいです❗️
バジルさん、ありがトントゥです🍀息子がサウナ師匠なんですよ、実は。息子にサウナを教えられました😃
息子さんが師匠てすごいですね✨ だいたい逆なのに😄
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