もる母OBBA

2024.06.16

19回目の訪問

サウナ飯

今日はレジェン道
その前に薪サウナへ

洗体して水素風呂に入って15時から薪サウナスタート
中に入ると結構熱いけど湿度が足りない
セルフロウリュして上段へ
蒸気の回りが早いけどすぐカラッとしてしまう紐を軽めに引いてロウリュかなり熱い
痛さもあるので退室してガッシングシャワー気持ちいいけど冷えないので水風呂でクールダウン水分補給してサウナへ
サウナ室から出る時に土瓶ロウリュしたのですが湿度がすぐなくなる入ってすぐセルフロウリュして下段で蒸される
3セット目にフワフワになり少し休憩
薪サウナ7セット
他の人が居なかったので貸切で楽しめました
いつもより10℃高い90℃だったのでロウリュすると痛く下段で充分でした

17時はレジェン道
薪サウナで汗かなりかいたのに
レジェンドゆうさんの風でまだまだ発汗
汗っていくらでも出るんだと
下段でイベ完走して水風呂でぐわんぐわん
レ活はこの時間で終了して上がりました

薪サウナとレジェンドゆうさんのイベ両方堪能できて最高でした

もる母OBBAさんのやまの湯のサ活写真

セブン-イレブン 茨城茎崎店

いちごバナナソイスムージー

サウナ上がりフルーツが沁みました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
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