もる母OBBA

2023.11.19

10回目の訪問

サウナ飯

北陸サ旅最終日の朝ウナ
今朝寒かったので早く温まりたい
6時半過ぎの浴室人がわりと居る

洗体してお風呂で温まりサウナ室へ
3名ほど蒸されてる
コーナー上段に座り蒸される
早朝でもいいセッティング
汗の出が気持ち少し悪いブーストが足りなかったかしら?なんて思ってたらいきなり発汗
しばらく蒸されて水風呂青の洞窟で泳いで水分補給休憩入れず3セット
2セット目からはいつも通りの発汗
3セット目にオートロウリュでこれでもかと言うくらいの滝汗青の洞窟で泳いで水分補給して軽く休憩ぐわんぐわん
落ち着いたところでお風呂に入ってフィニッシュ
朝ウナガッツリ入ると疲れちゃうのわかってたけど入ってしまった

朝食食べて10時までガッツリ寝てしまった
10時に初めて足つぼマッサージ受けた
足が軽くなって調子がいい

スパアルプス名残惜しいですが退館
また来ます!

もる母OBBAさんのスパ・アルプスのサ活写真

朝定食

サウナ後だと食べれちゃう 美味しかったです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
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