もる母OBBA

2022.04.18

3回目の訪問

サウナ飯

ジム以外で自宅から一番近いこちらへ
今日は女性側ローマ風呂
塩サウナがヨモギスチーム

一通りのお風呂温泉に入ってから
ヨモギ香る塩サウナへ
中央に置いてある塩を全体に塗布してヨモギの香りに蒸されました
冷ためのシャワーで塩を落として少し休憩
水分補給してドライサウナへ
ヌシがまた寝てる
サウナ室に敷いてあるマットが所々ない
常連が寝るところをマット使って作ってそのまま放置状態
ガッカリしたけど自分のサ活開始
今日はWメッシュのハットなので顎まで深く被り自分の世界へ突入いい発汗
頭顔熱くならないしカラカラサ室でも顎までかぶると呼吸が楽なので思った時間以上に長く居れる
水風呂15℃気持ちいい温度
外気浴は今日雨が強いのでちょっとだけ外気を浴び浴室の椅子へ
椅子の側には水風呂の流れる音、その向こうのバイブラの音、目をつぶって音だけを聴きながら休憩

サウナ10分×3
水風呂50秒×3
休憩3分×3

合計3セット

もる母OBBAさんのスパ 湯〜ワールドのサ活写真

ミックス定食とパーフェクトサントリービール

スタミナ焼きとエビフライが食べれるセット美味しかったです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 79℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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