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スパメッツァおおたか竜泉寺の湯

温浴施設 - 千葉県流山市

サボさん@ＹＴ２^ ^

2024.05.10

98回目の訪問

🐉：7,5,12
シングル：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
〆：炭酸泉♨️

一言：
金曜サ活スパメッツァおおたかの森🐉
エライ疲れた🥱と思った今週
GW明けの週だったと気がついたのは
サウナに着いてから💧
下駄箱に人が少ない
やけに空いている本日
混雑のピークは過ぎたか？

例によって
金曜にいきなり月曜の朝の打ち合わせが決まり
その対応に追われ
サ活に着いたのは23時の🐉の後

連休があり
サウナ周期が乱れていたため
随分とご無沙汰した感じがする。

サ室も随分と空いていたため
いつもよりセッティングが高めの印象🔥
24時の🐉は久しぶりの熱波に
もうアカーン！状態に🔥🔥🔥

そういえば
新聞に2030年に7人に1人が認知症になる
という記事があった。
サウナに入ると認知症になるリスクが66%減ると
加藤先生の本に書いてあり
睡眠や血流促進が効果があるのではとのこと

今日も後頭部の血流を感じて
一週間の脳疲労を整えました。
やっぱり、サウナ入ると
カラダの調子が戻る感じがしますよね。

今週もお疲れ様でした。😊
いよいよ次はスパメッツァも99回目
100回の大台が目前👀