kody

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言： 日曜日の夜にin。人が多くて集中できず。サウナも並ぶほどの混み具合。あと一歩といったところ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりに爆風ロウリュの時間に合わせてin。相変わらずの熱さ。爆風ロウリュ2セット目の最上段の温度計は100℃を指していた。

最近、サウナはディズニーランドで、ロウリュはエレクトリカルパレードなんじゃないかって思う。
楽しい。一大イベント。

風呂を出た後は、オロポ飲んでマッサージチェアでリラックス。
徒歩圏内にこの施設があるのは、本当に最高。

サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：運動の帰り道にin。今週は特に疲れていたせいか、1セット目でととのった。小雨がめちゃくちゃ気持ちいい。