トトノイコ

本日サウナデー！！
女風呂は90度、水風呂15.5度でした。

前から思ってますが、サウナデーだけでもテレビ無しの無音環境で挑んでみたい。そして全集中、汗の呼吸かましたい（？）

そんなことは置いといて、、、
サ10分＋水1分＋外10分を2セット。
3セットやりたかったけど、空腹に負けたのです…（´-`）.｡oO
ちなみにサウナ飯に選ばれたのは“ぶっかけそば・冷やし”でした（綾鷹風）

前回外気浴してるときにブヨに2箇所刺されたので少々警戒心を抱きつつも、秋風に包まれながら整えました(*´꒳`*)ｻｲｺｰ‼︎

ブヨは梅雨〜9月に活動が活発になるらしいので、サウナーの皆様はくれぐれもお気を付けくださいね！死ぬ程痒いので…（笑）

トントゥの抽選に5口注ぎ込んだため、願掛けがてらイオンウォーターをサウナのお供に。
最近はチルアウトを飲んでから参戦していたのですが、やはり王道もシンプルで美味いし、サウナ後の体に染み渡る、、、最高、、、。


✩本日2セット
・サウナ上段10分
・水風呂2分
・外気浴（インフィニティチェア）15分

ここ１ヶ月くらいはサウナの日を目掛けて行ってたけど、通常運行も十分熱くて水風呂も16度台でキンキンですね。
天候にも恵まれ、青空を眺めながらのインフィニティチェアは格別でした。


皆さん黙浴守りながらだったので、とても良いサ活ができて満足！！

木曜、サウナデー！！！

風呂の日（毎月26日）でポイント３倍だったためか結構混んでました。

サウナも上2段満員。私の特等席は下2段目奥ストーブ前なのですが、そこは空いてましたので花見客の如く一心不乱にビート板を設置。

なんとなくですが、いつものサウナデーより温度高かった気がします。（好き）（目が悪いので温度計は見えない。裸眼は不便なのでお風呂サウナ用メガネ買いまして、30日に届く。ワクワク…）

いつも10分1セットなのに、今日は5分経過時点で結構キました。でもサウナハット＆xiaomi付けてることもあって己のプライドが許さなかった。（極楽湯で使うの2回目の癖に。）
10分に設定したタイマーと睨めっこをして、なんとか完遂。

15℃の水風呂、羽衣を纏いつつ達成感に浸る。

まさに“極楽”でした………（昇天）

火曜＆木曜はサウナデー。
通常よりもサウナは熱く、水風呂は冷たくなるイベントなのです。

2回目ワクチンから2週間経つまでサウナ禁していたのですが、ちょうど2週間経つ＆本日火曜日…行くしかない！！という訳で行ってきました。

入館し自販機へ直行して「チルアウト」を調達。階段下のベンチにて流し込み、整う準備はバッチリ。

☆サウナ10分
☆水風呂1分
☆外気浴10分くらい
（☆×2セット）

入室3分で滝汗かけましたし、外気浴ではインフィニティチェアを使えたこともあって、整うどころか無事に天に召されました…これだからサウナはやめられん…

#サウナ
ビート板の様なサウナマットを借りられる。こまめにサウナマットの交換を行なっていて好感持てます。

#水風呂
通常16℃後半で十分冷えます。5人くらいは入れると思われる広さ。（いつもMAXでも3人くらいしか入っていない）

#休憩スペース
インフィニティチェアが１台とフラットチェアが２台。この椅子たちが満員だったり、日中日差しがさす時は寝転びスペースへ。整いスポットがたくさんあるのはお気に入りですね。

※改善してほしい点
水風呂から露天まで洗い場を泡を避けつつ通らなければならない上、距離がまあまああるのでそこは難点です。
水風呂側の窓ガラスをドアにしてくれれば完璧な導線ができると毎回感じてます…（笑）
もしリニューアル可能だったらシャワーの水圧アップ＆時間を延ばすのと一緒に是非やってほしい…いややるべきです…！！