sweetslover

今日は祝日でお天気も良く外出日和だったのに、急遽午後から仕事をすることに。家から出れずにいたストレスで昨日に続きサウナだー！と家から比較的近い旭湯に。

近所なのは知っていたのですが、なかなか行く機会がなく、他の方のサ活を読んで興味を持ち行くことにしました（ミジンコ肉さん、ありがとうございます）。

駅チカですが、通りから少し入ったところにあります。昔っぽい木の札の下駄箱で、入ると直ぐに番台が。入浴料480円を支払って中へ。スチームサウナ込みで480円はお値打ち。

お風呂はまずまずの込み具合でしたが、スチームサウナに入ってみると中には1人だけ。混んでなくて良かった～と一安心。私の後にすぐもう1人の方が入ってきたのですが座ることもなく、立ちサウナ。立ったままというのがとても新鮮でした。

きっとそのまま座ることに抵抗があるのかも。私も使用する前後にお湯をかけましたが、折りたたみマットを持ってくるのも良いかなと思いました。気になる方にはおススメです。


スチームサウナで程よく蒸されたので、汗を流しにボディシャワーに入ったところ、水の勢いが良すぎて、ちょっと肌には強めでした。水風呂はないので普通のシャワーでもう一度冷やしました。

私はどちらかと言うとドライサウナの方が好みなのですが、スチームサウナのスチームが出る時の（10分おきくらい?）ジューっという音を聞いていたら、ロウリュウを思い出し、ちょっとロウリュウしたような気分に浸っていました♡

こんなことを2回ほど繰り返し、最後にゆっくりお湯につかって旭湯を出ました。

帰りにそばにあるおにぎりカフェに行こうと思ったら、今日はお休み。がっかりしたのですが、その代わりに銀だこをみつけ、たこ焼きハイボールで乾杯。最高の休みになりました～。


スチームサウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

週一でみどり湯に通っているのですが、サ活をアップするのをサボっていたので、今日は久しぶりのアップです。

急にサウナに入りたくなって、小雨模様の中みどり湯に。遅い時間に行ったせいかお風呂には5人、サウナには2人。ゆっくり入れそう。

身体を清めて、お湯に浸かる。身体が冷えていたので身体がじわーっとポカポカして気持ち良い。

身体が温まったので、サウナに入るとさっきまでいた2人がいなくて、貸切りサウナ状態。嬉しくてニヤニヤしながら入っていたら、あっという間に10分経過。

ボディシャワーで汗を流して、水風呂に入り気分爽快。雨降ってたけど、来て良かった～。

これを3セット繰り返して、合計4セット。良い汗をかいて、幸せな気分で帰路につきました。

今日は急に寒くなって、天気も良くないから家でゴロゴロしていたけれど、雨も止んだのでみどり湯にGO〜❗️

16時前にチェックイン。先週のこの時間帯は激混みで女性のサウナが9人目❗️と番台のお兄さんに聞かされて超焦ったけれど、今日は3人とのことで、一安心。ゆっくり身体を清めて、サウナへ。

言われた通り、3人がサウナに入っていて、皆さん思い思いの姿勢でサウナをエンジョイしてる。定員4名で4人なので、結構いっぱいな感じ。

今日の方々は５分計では満足出来ないらしく、砂時計をひっくり返してる。なかなか良いね〜と思いながらじっくり蒸される。

身体中から大粒の汗がひっきりなしに出てきたので、ボディーシャワーで汗を流して水風呂へ。水温は21度。今日は急に冷え込んだせいか水風呂がいつもより冷たく感じて満足。

これを4セット繰り返して身体も気持ちも整いすっかり良い気分。ぼーっとしていたらお風呂が混み始めてきたので、帰りました😊

サウナ10分X４
水風呂1分X４
休憩8分X４
合計４セット

今週も仕事が終わり、昼間は台風の影響でぜんぜん外に出れなかったので、散歩がてらにみどり湯へ。

よく考えたら今日は「都民の日」なので、割引でもあるかな～と思ったけれど、普通に料金を支払う。


20時前にチェックイン。ほとんど人がおらず、サウナは貸切り状態！といそいそと身体をきれいにして、サウナに入る（サウナは定員4名まで）。

ドライサウナ、温度は88度。5分計の砂時計をセット。5分では物足りないので、もう一度ひっくり返す。だんだん熱くなってきて我慢できないかも～！と思いながら、室内に流れる有線のＪポップに耳を傾けて乗り切る。

いっぱい汗をかいて、ジェットシャワーに（正式な名前があったけど、忘れてしまった）。壁面にある数個のシャワーから水がプッシューっと出て、気持ち良い。

水風呂の温度は24度。少しぬるめ。もう少し冷たかったら良いのになぁ。今日はシャワーブースのシャワーの水の方が冷たい気がした。

整い場所は脱衣所の大きなイス。ここでしばし休憩。はぁ～。

これを3回繰り返していたら、だんだん人が多くなってきて、サウナにも2人ほど入ってきたので、もう１セットだけして、ぼちぼち退散の準備。

すっかり身体もポカポカして、気分もスッキリ。やっぱり来て良かった～。

サウナ10分×４
水風呂×４
休憩8分×４
合計４セット