れどちゃん193

2019.12.29

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂は、25日に測ったときも14.0℃だったので、この時期は14度ぐらいで安定かなぁ?

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
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