やまちゃん

2024.11.12

214回目の訪問

サウナ飯

忙しい毎日続き、久々ゴルフの筋肉痛も響き体調思わしくない😅

🈂️活で復活目指すも結局到着遅れ1h 4sets😇
🈂️100℃🔥ジンジャーブレットアロマ×🔫ブロアーサービス😡アチアチ今日も良い汗💦

💧凍水風呂6.5℃×バカデカ氷滝行で脳内スッキリ😳
〆は超濃厚生姜の香り湯🫚生姜責めで身体ポカポカ🥰

サウナ:8-10分 × 4
水風呂:1-2分 × 4
休憩:1分 × 4
合計:4セット

やまちゃんさんの平和湯のサ活写真

イヨシコーラ

連日イヨシ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 6.5℃
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