絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

フロスキー・セントマニア

2020.11.19

37回目の訪問

サウナ:中の上8分、下の方8分、真ん中8分、塩サウナ8分
水風呂:120秒×3
休憩:8分 × 3
合計:3セット+1サウナ

一言:
久しぶりに塩サウナにも行ってみた。
お腹の下辺り、ゴシゴシ擦ってみた、ら、そこ、痒みがあって掻いた痕だった…
嗚呼、傷口に塩を塗る、とはまさにこのこと!!
沁み過ぎて痛いんですけど!!
さながら罰ゲーム。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
30

今日はサウナ無しで温泉三昧!
テレビの健康番組や雑誌の健康記事によると、「免疫力を高めるためには41度のお湯に10分浸かるとよい」らしい。おとめ塚温泉のお湯は、ちょうどその温度なんだよなー。そして10分浸かると、ほどよく汗も出るし、本当に温まる。
10分温泉→1分水風呂→ちょっと外気浴、をサーキットすると、最高の交代浴ができる。

続きを読む
30

フロスキー・セントマニア

2020.11.17

36回目の訪問

サウナ:中の上で8分、最上段8分
水風呂:100秒、80秒
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
遅い時間(21:30)に行ったので、あまりゆっくりできず。
明日こそガッツリ楽しむか。
帰宅後、なぜか全財産(苦笑)入った小銭入れが行方不明に。
明日からのマッチ資金がぁ~!!!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
31

フロスキー・セントマニア

2020.11.15

1回目の訪問

ゆーらく

[ 大阪府 ]

サウナ:8分×2
水風呂:100秒、120秒
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
よく、十三から此処のすぐそばを抜けて新大阪の西側に行くのだが…十三から現場に辿り着くまでに、風呂を3軒も横切る。宝湯、ゆーらく、そしてひなたの湯。宝湯とひなたの湯は寄り道したことがあるが、此処は「真ん中」なので寄り道しづらく…
そんな「ゆーらく」さんだったが、今日は新大阪に行く用のついで、では無く、十三でラーメン食べて、その勢いでアタック。
期待を裏切らない街中銭湯の完成形。
浴槽は決して大きくは無いけれど、色々ある。湯遊び系なのか、滝のように上から流れ落ちる設計。電気風呂は強烈過ぎる。浅風呂、深風呂の奥には、赤外線当たるリラックスバス。
そして、水風呂は「20℃」と壁に宣言されている。測ってみたら、本当に20℃でブレてなかった。
サウナは小型ながら、階段式ボナサウナ。温度も86℃くらいまであるので充分。
コレは、これから看板がますます「ゆーわく」に見えてしまいそうだ。

続きを読む

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 20℃
39

フロスキー・セントマニア

2020.11.14

35回目の訪問

サウナ:8分くらい×3
水風呂:120秒くらい × 3
休憩:10分くらい × 3
合計:3セット

一言:
11/13-23の期間は岩盤浴祭りだそうで‼︎岩盤浴大人500円‼︎思わず付けちゃった‼︎
緩めの瞑想房から始めて、快眠房とか岩塩房とか。やっぱり大汗房も入っちゃいますかね…
散々岩盤浴で汗かいても、風呂の中のサウナは欠かせない。おっと今日は回遊風呂の新たな魅力発見。…って、此処こんなにいろいろあって750円て、安すぎません?

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.4℃
16

フロスキー・セントマニア

2020.11.12

8回目の訪問

サウナ:8分くらい×2
水風呂:60秒×2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
本日、夫が誕生日につき!
サウナ無料で入らせていただきました!
おまけに、風呂上りにアイスクリームも100円でいただいちゃいました!
万葉倶楽部で散々サウナは満喫してきたので、温泉だけでもよかったのですが…
サウナ無料は当日限りなので、つい…

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
25

フロスキー・セントマニア

2020.11.12

1回目の訪問

サウナ:真ん中7分、下8分、最上段8分、中の下8分
水風呂:100-120秒×5
休憩:適当
合計:5セット

一言:
多分過去に一度訪問したことある万葉倶楽部。けれど、その時はサウナは使わなかったし、さほどトキメキはなかった記憶が。
そして今日、三宮界隈で昼から入れる風呂サウナを考えて。普段は行かないところ…で万葉の湯。
平日の真っ昼間は、さすがに混雑なんて無縁!サウナも貸切状態!めっちゃいいコンディション!湿度もいい感じ!と思ったら、オートロウリュウ付きなのね…8分が限界の絶妙な温度と湿度。
温度計は85度より下だったけれど、絶対そんなことないと思う。
水風呂は浅めだけれど、ちゃんと首まで浸かれるし、温度も痛いほど冷たいわけではなく、最適温の16度界隈をキープ。
サウナ、水風呂、ベンチで休憩、炭酸泉のループでかなりエンジョイ。
入場料が若干お高めなので、本当は半日1日滞在しないと勿体ないね!

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
46

フロスキー・セントマニア

2020.11.10

35回目の訪問

クア武庫川

[ 兵庫県 ]

サウナ:7分、10分、6分
水風呂:100秒、120秒、60秒
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
火曜の定番。サウナの中は「マツコの知らない世界」かと思いきや、読売テレビだった。
脱衣所はサンテレビ。藤川球児の引退セレモニー。
いつも甲子園球場の横を通って此処の銭湯に行くのだけれど、実は市民でありながら甲子園球場行ったことない(爆)

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
32

フロスキー・セントマニア

2020.11.09

34回目の訪問

サウナ:下の方8分、中の上8分、最上段7分
水風呂:100秒、120秒、60秒
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はサ室の下と上で驚くほどコンディションが違った。
最初に座った下の方では、大体90度弱。10分くらいはいられそうな暑さと湿度。
それに対して、最上段は95度を超え、湿度もあまり感じない。汗が出ていると感じる前に乾いている。
自分にとっては、真ん中〜中の上辺りがベスポジ、と再認識。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.5℃
41

フロスキー・セントマニア

2020.11.08

33回目の訪問

サウナ:中の上8分、真ん中10分、上12分
水風呂:100秒、120秒、150秒
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
明日からの英気を養う為に、炭酸泉とサウナを満喫しにやってきました。
少し早めの19:20入店で、20:30前までは子連れファミリーでお風呂は混雑。
もちろん、サウナは子どもがいないので、静かな大人の空間を保っておりました。
キャバが大きいので、週末でも居場所が無いってことがない。ありがたい施設です。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.4℃
43

フロスキー・セントマニア

2020.11.07

32回目の訪問

サウナ:下の方8分、上の方10分、最上段6分
水風呂:100秒、120秒、30秒
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
体調がスッキリしない…と悩んでいたけれど、炭酸泉とサウナで疲れが飛びました〜

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.2℃
28

フロスキー・セントマニア

2020.11.05

31回目の訪問

サウナ:7分、12分、8分
水風呂:100秒、120秒、120秒
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
昨日は風呂抜きになってしまったので、今日は2時間がっつり楽しみましたよ〜

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.4℃
43

フロスキー・セントマニア

2020.11.03

34回目の訪問

クア武庫川

[ 兵庫県 ]

サウナ:8分、10分、10分
水風呂:100秒、120秒、100秒
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
火曜日の晩の定番。
今日は外が寒いせいか、寒暖の温度差が効きます。
サウナに入った後、水風呂が若干温度高いのかなあ、と思ったけれど、温度計で測ったらキッチリ安定の15℃。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
5

フロスキー・セントマニア

2020.11.02

30回目の訪問

サウナ:12分×1
水風呂:120秒×1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
今日は風呂メインにしたので1セットだけ!
最下段で、ゆっくりじっくりと暖まりました。
お風呂とサウナはやはり温まり方が違うなぁ。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.3℃
41

フロスキー・セントマニア

2020.10.31

23回目の訪問

福徳温泉

[ 大阪府 ]

サウナ:6分、12分、12分、10分
水風呂:100秒、120秒、120秒、100秒
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
1ヶ月の締めくくりで福徳温泉に来れるとは、なんという幸運!
交通費もそれなりにかかるので、「ついで」じゃないと此処には来訪できないのだが、今日は「ついで」を作って、19:20に入店。週末の19時台は一番空いているので、穴場なのだ。
予想通り、カランも混み合うことなくサクッと使え、いそいそとサウナへ。常連の皆さんとのご挨拶。嗚呼、ここのサウナはどうしてこんなにコンディションが良いのだろうか。そして、最初のセットはすぐに退散、だけど、回を重ねるごとに長居できるし、それが深みになっている。
外気欲が気持ちいい季節になってきた。一旦、普通のベンチで休憩した後、ホットベンチで5分少々。それが最高。
今日は4セットもしたせいか、風呂上がりにドデカミンストロングを1缶丸々流し込んだ。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
25

フロスキー・セントマニア

2020.10.30

29回目の訪問

サウナ:8分、12分
水風呂:100秒、120秒
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:
1週間の疲れをサウナで払拭!(って、ほぼ毎日何処かしら行っているけれど)
晩少し遅く、22時をすぎての入店。ただ、週末はオールナイト営業なので、閉店時間を気にせず居られるのはありがたい。
さすがに子どもはほぼお帰りになり、静かな入浴タイム。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
8

フロスキー・セントマニア

2020.10.29

28回目の訪問

サウナ:上のほう8分、12分、最上段12分
水風呂:100秒、120秒、100秒
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
神戸方面に行こうか迷ったけれど…迷った時こそ、無難な選択を。
21時に行くと、下の岩盤浴で、大ロウリュ大会なので、浴場のサウナは空いている。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.3℃
30
続きを読む

フロスキー・セントマニア

2020.10.27

33回目の訪問

クア武庫川

[ 兵庫県 ]

サウナ:8分、12分、10分
水風呂:100秒、120秒、60秒
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
今日もよく温まり、水風呂はよく冷えていました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
21

フロスキー・セントマニア

2020.10.26

27回目の訪問

サウナ:8分、12分、12分
水風呂:120秒、150秒、120秒
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は26の日、なので、銭湯バンザイ。
駐車場はかなり混んでいたけれど、風呂場の人出はそれ程でもなく…
皆さん岩盤浴に夢中?

続きを読む

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16.3℃
39