フロスキー・セントマニア

珍しくちょっと早めの訪問、20時にピットイン。
ちょうどロウリュタイムの直後にインしたので、暫く自分のペースでのサウニングができる。晩はサウナルーム空いているので、週末の朝の様に場所取りに困ることもないし。
男湯側は、3人以上のグループでの来店＋サウナルーム内でも会話お喋りがあるらしく、それだとくつろげないなあ、と夫の話を聞いて思う。晩の女湯サウナは静かなので、そういう心配がないのもいい。
今日はあまりに寒かったので、外気浴をしようと外にでようと扉を開けたら、すごい寒風が吹きつけてきた。それにめげて、室内のベンチで休憩すること3セット。
今日もありがとさん。

サウナ：8分、12分、8分
水風呂：100秒、120秒、80秒
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
安定の火曜ルーティン。
火曜日にクア武庫川に行くと、深風呂が変わり湯になっているので、それが楽しみで火曜日にしているのかもしれない（そうはいっても、見ているだけで入らないこともある）。
今日は割とお客さんが多めで、賑わっている雰囲気。それでも、騒がしいということはなく、皆さん静かにそれぞれの入浴タイムを楽しんでいらっしゃる。
さて、今日の特記事項は「水風呂の水が妙に少なかった」。
明らかに5センチほど水位が下がっている。一体、何があったのだろうか。
帰り際にフロントで訊こうとして、忘れてそのまま帰ってしまったわ…

サウナ：8分 × 3
水風呂：120秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ここ、街中銭湯で、決して大きくは無いのだけれど、必要な装備がちゃんと整っている。そして、サウナのすぐ傍にタオルフックがあるし、サウナ出たらすぐに水風呂だし、露天ゾーンがあって外気浴ができるし、というわけで、サウナーさんにとっては至れり尽くせりな環境なんだよなぁ。
サウナルームはL字で長辺が２段になっている。コロナの影響もあって「最大３名」と書いてあるけれど、実際にそれ以上入るのはちょっと閉塞感が出る。
ただ、前回も含め、２人以上サウナに入っていることは無かったので、混みあってどうしようもない、ということは無さそうだ。
そして水風呂は「20℃」という貼り紙のとおり。ギンギンに冷たくはないけれど、かえってマイルドな心地よさで全身が覆われる感覚も悪くない。
それと、サウナの手前にあるジェットバスが、温度もジェットの強度も「まさにツボ」なのだ。一日の疲れを癒すのにこれほどいいところはない。

今日は朝湯に。早起きして8:20に訪問。
前回、朝湯の時間帯はシニア層ゴールデンタイムだったので少々面食らい、戸惑ったが、今日はそんなでもなく。
むしろ、介護や医療関係でお勤めで夜勤明けかな、という雰囲気のミドルの方がちらちら。
その中に混じって、私も、1週間の疲れを落とすべく。
ジワっと中段で8−10分滞在して汗をかき、水風呂と炭酸泉でリラックス。
途中、炭酸泉で寝落ちしそうになった…

此処は長時間居ないともったいない！ので、遅い「夏休み」を満喫すべく、やってきた。
昼前に入店して、16時まで過ごしたので、まあ「長時間」の部類に入るかな。
今回は3000円分の館内利用チケットも付いているプランでやってきたので、垢すり初体験。予約時間まで1時間半もあったので、その間ひたすらお湯に浸かりまくり（途中ナノミストサウナ2セット挟みつつですが）。おかげでたっぷり垢が落とせたに違いない。
サウナは相変わらず絶好調のコンディションだけど、女性の利用者は少ないようで…6段組のロッキーサウナだけど、貸し切り状態もあったし。多くても3人体制だったので、個人的には快適だけど、まあなんてもったいない…

サウナ：8分 × 3
水風呂：120秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
1週間ぶり、火曜日のルーティン。
時間はいつもと変わらないのに、なぜ今日はこんなにお客さんが…?!
訪問史上初なくらい脱衣所がごった返しておりました。
お風呂場の中は、ちょうど入れ替えがあったせいか、そんなに混雑はしていなかったけれど。
そしてサウナは他の方も来なくてオール貸し切りタイム。
おっと、水風呂が冬になって若干冷やさなくなった？
いつもは15℃台かそれより冷たいのだけれど、今日は16℃半ばでした。

サウナ：8分×3
水風呂：100秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
21時に来店すれば、いつもの客層。
老若男女がバランスよく。

今日も温冷交代浴。
あ、おとめ塚温泉、サウナは4回入れば5回目無料になる券がもらえるんですよ！
風呂上がりのソフトクリームが最高に美味しいっすよ！

サウナ：8分、10分、8分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
朝のみずきと晩のみずきは客層がガラッと違う！
晩のみずきは一般的なスーパー銭湯。
翻って朝のみずきは街中銭湯と大差ない。利用者の平均年齢がぐっと高くなっている。来場者もグループよりは「お一人様でやってきて、仲良くなっている」くち。顔見知りが多そうで、「おはよう～」「今日は遅いね～」とご挨拶している感触から、常連度も高そうだ。それはそれでよい。リピーターが多い銭湯は良い銭湯なのだ。
ただビックリしたのは、街中銭湯な雰囲気、平均年齢高め、ということは…サウナルームがギッシリなのだ。
晩はあまり利用者がいないサウナルームなのに、今日は8人～9人。12時の初回アウフグースを狙って入室した人は何人いたのだろう？あまりの密具合に、私はアウフグースは辞退したのだが…ゆったりとサウナに入りたい人は、昼以降の方が混んでいなくていいかもしれない。
この混雑は今やっている感謝祭の影響かもしれない、けれど、いずれにしても朝の客層は大きく変わることは無いのでは。逆に男湯は朝は静かでいいらしい。

サウナ：8分、12分、10分
水風呂：100秒、100秒、80秒
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
神戸方面で良い銭湯サウナ、となると灘温泉か長田の菊水温泉か…他もサウナが良いところはポツポツ有るけれど、外気浴ができて、というとこの二軒になる。灘温泉は無敵の温泉も付いてくるからな…結果的に「ハズレ」無し。
今日は常時3名体制でのサ室でしたが、ソーシャルディスタンスも完璧、気分の良いサウナタイムを満喫。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
最初は「ゆーらく」行こうと目論んでいたけれど、相棒が残業モードになった故、いつものみずきに予定変更。晩ごはんは近くのアマドゥにある丸源初訪問、肉そばをいただく。意外にあっさり、サウナ前でも無問題！
22:00を過ぎるとロウリュタイムは終了しているのでサウナはマイペースで入れる。風呂場は週末の晩だけあって、深夜でも結構人が多い。一瞬炭酸泉が芋洗い状態になっていたのを見てさすがにビックリ。

サウナ：8分×3
水風呂：80秒×3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
22時過ぎると空くのでマイペースで入れるのが良い。

サウナ：8分、8分、12分
水風呂：100秒、120秒、60秒
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は月曜なのにクア武庫川にやってきた。
みずきの湯に行きすぎていたので、少し街中銭湯でゆっくりしたい。20：30に訪問すると、いつも通りのほどよく静かな空間。サウナは終始貸し切り状態で、のんびりできた。
今日は水風呂が刺すような感覚が無かったので計測してみたら、前より1度くらい温度が上がっている。冬なのでギンギンに冷やさなくてもいいか、となったのだろうか。

サウナ：8分×4
水風呂：100秒、100秒、80秒、80秒
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：
朝風呂で満足した筈なんですが…晩には晩の良さが…という訳で、みずきにやってきた。
19:30入店は意外にエアポケット的な時間。しかし、洗い場は空いてたけど、炭酸泉はえらくごちゃついていた！気にせず場所を確保して数分間湯通ししてからサウナへ。晩は温度低めなところからじわじわと。
2セット終了後にセルフ垢擦り。2時間の予定だったので、他にも回遊風呂であちこちマッサージしたりとボディメンテナンスに余念無し。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝から灘温泉でまったり。11:00入店。浴槽は程よく人がいたけれど、サウナは終始貸切状態だった。タオル持ってる人はそれなりにいたのに、タイミング的に上手くズレていたのかな。
此処のサウナは結構熱が直接当たる感じで、いつも最初のセットは6分位しか居られない。
2セット目から慣れてくるけれど、床板はやっぱりアツい。
隣にある水風呂は冷たすぎないのがいい。じんわりと時間をかけてクールダウン。更に源泉でのんびり。

サウナ：8分×2
水風呂：100秒、120秒
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
晩遅い23:15に訪問。小一時間の滞在だったので、サウナも軽く2セット止まり。
1日の終わりに広いお風呂で入浴サウナする事で、休養モードにスイッチ切り替わるのがいい。

サウナ：8分、12分、8分
水風呂：100秒、100秒、60秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「１１２６」、いい風呂の日、ということで快適な此方にやってきた。
思ったよりは空いていて、のびのび入浴できたので非常に快適。
サウナの入室時間と水風呂の快適さ加減は必ずしも比例しない。
特に最終セットは水風呂に長時間入れない。なんでかなぁ。