フロスキー・セントマニア

サウナ：8分、9分、10分、6分
水風呂：だいたいn×10秒(n=サウナ入浴分数)
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
新年2日目は、チムスパ神戸にお邪魔〜。夕方は混んでそうだったので、朝早め、9:45に訪問。朝湯の方が多少いらっしゃったけれど、許容できる人の多さ。此処はシャワーがミラブル付いてたりと何気にかゆいところに手が届くサービスが好き。あ、ランチもここのレストランで食べて帰るのだ。
まずは身体を洗って炭酸泉で温もろう。炭酸泉は既に8人くらいの人がいたけれど、ソロで来られている方が多いのか、お静か。
次いでタワーサウナへ。結構高低差が有るので、好きな温度のところに座れそう。ただ、今日はかなりサウナーマダムが多くて、定員(9人)ギリギリの人数を行ったり来たり。サ室内ではお喋りする人もなく、割とマナーは保たれている感じ、だけれど、一部最上段に場所取り？なのか、タオルやマットを置きっぱなしで出入りする人も…
水風呂はサウナのすぐ隣だし、よく冷えてるし、備長炭濾過なのでまろやかな肌当たり。露天ゾーンにベンチもデッキチェアもあるので言うこと無し。
最後は露天のナノバブル風呂で、毛穴の奥までしっかり掃除して上がる。
風呂上がりは本格韓国料理を堪能。ビビンバ、冷麺、参鶏湯、純豆腐と、メジャーな品は大抵有る。今日はビビンバと冷麺のセット、ニラチヂミを美味しくいただく。
ご飯も美味しいし、サウナのセッティングも良いので、また行きたい！。

サウナ：4分、8分、12分
水風呂：45秒、80秒、120秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
2021年サ活始め。今年も1回ごと、1軒ごとによいサウナとの出会いがありますように。
元旦の午前中なので、空いてました(が、平日晩並の人出は有り)。
サウナルームの定位置は上から3段目にほぼ決まってきた。
水風呂は寒くなったせいか、以前より若干温度高めで、17度を超えている時も(夏-秋は16.5℃標準だった)。
外もかなり寒いので、外気浴は5分もしてたらもういいかなってなってしまう。

サウナ：4分、8分、12分、8分
水風呂：40秒、80秒、120秒、100秒
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：
2020年ニュウヨーク納め(と言いつつ、晩にまた行っちゃうかもしれないけど)。
朝早め、8:40に訪問。空いていてマイペースで動けるのが大変良し。
サウナルームも空いているので好きな場所に座れるが、此処のサウナは中段が自分のベストポジションと体得したので無理に上の段には上がらず。
とんでもなく寒い日だったので、外気浴4分でも結構しんどい。
途中炭酸泉に寝転がったりしながら、2時間余をまったり過ごす。
来年も良いサウナ日和になることを願って。

職場の後輩と、19:30前に粉もん食べてからピットイン。
此処はサウナのコンディションが良くて、水風呂が良くて、露天が良い、といういうこと無しの施設。
熱いサウナが苦手な後輩ちゃんは、4分持たずに出たり入ったり。かくいう私も今日は最上段は無理で、下段に着座。
クールダウン、チルアウトを露天でたっぷり、素敵な長田の夜。

サウナ：8分、12分、8分
水風呂：100秒、120秒、80秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりにホームに来ましたよ。
たまには静かな此処で落ち着いてニュウヨークタイムを過ごしたいな、ということで。混雑時間を外して19:15インにしたのだが、それでもそれなりに先客が。サウナも平日は貸切のことが割と多いのに、今日は3人からのスタート。でも、座るところも確保でき、熱さ湿度もちょうど良かったので快適なサウナタイムでした。
前回何故か水量が減っていた水風呂も、普通の状態に戻っていたし、無問題。

サウナ：大汗房2回、ドライサウナ12分×1
水風呂：120秒
休憩：10分
合計：3セット

一言：
久しぶりに岩盤浴付けた。
此処は熱波房の団扇バサバサロウリュが人気だけれど、個人的には大汗房の方が好き。
特に、ヒーター近くに寝っ転がっていると、ロウリュ始まると直に熱波が身体に直撃して、さながら罰ゲーム状態。
このストロング過ぎるクレイジーな熱波に、たまに無性に当たりたくなる、のだ。

なんと、今日が期限の無料入浴券を持っていたので、慌てて訪問。ということは、1ヶ月来てなかったということか。
前回訪問時は、サウナ用ビート板導入を確認×サウナひな壇の敷き物撤去を確認、その影響でかえってひな壇状に汗や水分が残ってしまって、若干の匂いが気になっていたが、今回はどうかというと…若干は緩和されていた模様。ただし、それはサウナ利用者の人数にも影響されそう。
人が多いと、どうしても温度も下がるし、水分も増えるので乾き切らないのだろう。本当は、もう少しサウナ室内の温度と湿度を上げて、匂いが発生しないようなセッティングにしてくれたら良いのだが、そうすると、サウナ利用者が減ってしまうのだろうなぁ…

サウナ：8分×3
水風呂：100秒×3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
10:00-11:30滞在。10時を過ぎると朝風呂の方も帰られるのか、非常に落ち着いた雰囲気になる。サウナも混雑が解消される感じ。
ただ、最上段付近には、常連さんだかがマイマットなどで場所取り…うーむ。
まあ、私は今日は最上段は縁が無いのでアレでしたが、熱々最上段がお好みの方は、そんな状況もありますよ〜、ご注意をば。

珍しくちょっと早めの訪問、20時にピットイン。
ちょうどロウリュタイムの直後にインしたので、暫く自分のペースでのサウニングができる。晩はサウナルーム空いているので、週末の朝の様に場所取りに困ることもないし。
男湯側は、3人以上のグループでの来店＋サウナルーム内でも会話お喋りがあるらしく、それだとくつろげないなあ、と夫の話を聞いて思う。晩の女湯サウナは静かなので、そういう心配がないのもいい。
今日はあまりに寒かったので、外気浴をしようと外にでようと扉を開けたら、すごい寒風が吹きつけてきた。それにめげて、室内のベンチで休憩すること3セット。
今日もありがとさん。

サウナ：8分、12分、8分
水風呂：100秒、120秒、80秒
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
安定の火曜ルーティン。
火曜日にクア武庫川に行くと、深風呂が変わり湯になっているので、それが楽しみで火曜日にしているのかもしれない（そうはいっても、見ているだけで入らないこともある）。
今日は割とお客さんが多めで、賑わっている雰囲気。それでも、騒がしいということはなく、皆さん静かにそれぞれの入浴タイムを楽しんでいらっしゃる。
さて、今日の特記事項は「水風呂の水が妙に少なかった」。
明らかに5センチほど水位が下がっている。一体、何があったのだろうか。
帰り際にフロントで訊こうとして、忘れてそのまま帰ってしまったわ…

サウナ：8分 × 3
水風呂：120秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
ここ、街中銭湯で、決して大きくは無いのだけれど、必要な装備がちゃんと整っている。そして、サウナのすぐ傍にタオルフックがあるし、サウナ出たらすぐに水風呂だし、露天ゾーンがあって外気浴ができるし、というわけで、サウナーさんにとっては至れり尽くせりな環境なんだよなぁ。
サウナルームはL字で長辺が２段になっている。コロナの影響もあって「最大３名」と書いてあるけれど、実際にそれ以上入るのはちょっと閉塞感が出る。
ただ、前回も含め、２人以上サウナに入っていることは無かったので、混みあってどうしようもない、ということは無さそうだ。
そして水風呂は「20℃」という貼り紙のとおり。ギンギンに冷たくはないけれど、かえってマイルドな心地よさで全身が覆われる感覚も悪くない。
それと、サウナの手前にあるジェットバスが、温度もジェットの強度も「まさにツボ」なのだ。一日の疲れを癒すのにこれほどいいところはない。

今日は朝湯に。早起きして8:20に訪問。
前回、朝湯の時間帯はシニア層ゴールデンタイムだったので少々面食らい、戸惑ったが、今日はそんなでもなく。
むしろ、介護や医療関係でお勤めで夜勤明けかな、という雰囲気のミドルの方がちらちら。
その中に混じって、私も、1週間の疲れを落とすべく。
ジワっと中段で8−10分滞在して汗をかき、水風呂と炭酸泉でリラックス。
途中、炭酸泉で寝落ちしそうになった…