コナミスポーツクラブ本店西宮
スポーツジム - 兵庫県 西宮市 会員のみ
サウナ：8×2
水風呂：80×2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
一言：
60分ノンストップで水中ウォーキングやってから風呂サウナ。
明日の筋肉痛は避けられそうにない。
これで1月は回数ノルマ達成。
歩いた距離 2.3km
女
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90℃
-
18.3℃
0
21
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