サウナ:7,8
水風呂:70,80
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
マシントレ+クロストレーナー+ウォーキングの後の風呂サウナ

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.2℃
0
18

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