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【閉店】美健SPA湯櫻オアシスタウンキセラ川西店

温浴施設 - 兵庫県川西市

フロスキー・セントマニア

2021.11.02

51回目の訪問

サウナ：上8、中10、上10
水風呂：80、95、30
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
16:15-17:30
ジム初日。
ストレッチのコースを1つ受けて、身体の可動域が狭まってるのを痛感。
その後、ちょいとジムで背中やお腹の贅肉を減らす為のマシントレーニング。
最初からやり過ぎると身体が悲鳴を上げて三日坊主になりかねないので、参加賞レベルにしておく。
さて、風呂場は常連だ。
今日もまだ有るぞ‼︎アロマエッセンスゴールドのシャンプーセット‼︎この上品な香りは本当に幸せ〜。
体洗ってから炭酸泉でちょいと関節を温め、いざサウナへ。
16時台はスタジオレッスンが無いので、風呂場に居る人は、それまでにレッスンを受けていたか、風呂会員の方だろうな…17時近くなると更に人が減った。
なるほど、平日絶対に混んでるのはイヤ‼︎な人は、17時前後がオススメのようですよ。
今日もインフィニティチェアで心地よくととのいました。
明日もトレーニング頑張りますかね…