コ・ス・パ西神中央
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
ジムには来たものの筋トレやる気ゼロ。
サウナをガッツリ楽しんだ後は何事に対してもやる気が起きない。普段は気にしてないが、サウナに入るだけでそれなりに体力を持っていかれているのだろう。
そんなわけで本日は筋トレ無し。かわりにプールが空いていたので1時間ほどのんびり泳いでサウナして終了。
筋トレ生活を始めてかれこれ4ヶ月。そこまで頑張っているわけでは無いが、思っていたよりも長続き。引き続き継続するよう程々にやっていこうと思う。
歩いた距離 5km
男
-
88℃
0
35
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