コ・ス・パ西神中央
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
「うちな、サウナ行って痩せようと思うねん」
職場での昼食休み中、健康管理がどうたらみたいな話をしているとこんな事を言う人が。
断言するが、サウナに行っても痩せる事はない。それで理想の体になれるなら私はモデル体型じゃないとおかしい。
ただ、サウナには行って欲しいので「そうなんですか！いいですねぇ！」と適当に相槌をうち、さりげなく水風呂と外気浴の良さを伝えておいた。
本日全身筋肉痛の為、水泳とストレッチとサウナのみ。サウナだけで痩せれたらどれだけいいことか。
歩いた距離 5km
男
-
88℃
14
33
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神戸サウナに肥満が1人もいなくなるでしょうね（笑）サウナをダイエットに使おうとする人、今でも一定数はいるんでしょうね。汗かいて1〜2kgポンと減ったのを見てサウナに縋りたくなる気持ち、分からなくもないんですけどねぇ…水飲んだら現実に直面しちゃうんですけど。
コメント失礼しますm(_ _)m 明日のジョーで 力石やジョーの減量でサウナに入っていたのが 我々世代にはインプットされてますねー なかなか拭い去れないですねー
言われてみればボクシングのアニメや漫画の影響は大きそうですね！職場の蛇口を針金でグルグル巻いたりはしないで欲しいものです（笑）
サ飯の事も考えるとむしろマイナスまでありますね（笑）今度会ったときはサ飯の素晴らしさについても話しておきます！
そこまで気合をいれて勧誘するつもりはありませんが、嵌ってくれるとうれしいですねぇ。温泉好きは数人いるんですが、サウナ通いしてるのは私だけなんです。そろそろ身近なサウナ仲間が欲しい所です。
軽いランニングと同程度の効果だったとしたら相当なカロリー消費できるんですけどね、世の中そんなに甘くないようです。同僚がサウナに嵌るまで、その事には気付かないで欲しいものですねぇ。
もう埋め忘れた地雷くらい見え見えの罠なんですけど、精神力が強くないと誘引されてしまうんですよね（笑）よくないと分かっているのですが、サウナ後のサイダーやコーヒー牛乳がやめられません。
朧げな記憶ですが、たしか1時間入れば100くらいカロリー消費するんでしたっけ？サウナーでも1日にこれだけ入る人は少ないですよね（笑）サウナ上がりにサイダー飲んだら終わりです（笑）
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