コ・ス・パ西神中央
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
腹回りをスッキリさせたいから脂肪を減らしたい
↓
脂肪を減らす為に筋肉を付けたい
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筋肉を付ける為には脂肪が必要
ボンヤリとした知識として頭には入っていたが、いざ真剣に取り組んでみるとなかなか悩ましい。
何かしらのイベントに合わせて体を作っている訳で無いということもあり、自分がどうなりたいかという所がボンヤリしてしまっている。
そのことを水泳後のサウナでボンヤリしている時に気付いた。
ボンヤリしてばかり。
とりあえずは食事制限無し・運動はそれなりにという現状を維持したまま来月頭のインボディ計測の結果を待つことに。
歩いた距離 5km
男
-
88℃
6
38
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目に見える成果といったら懸垂の回数が増えたくらいしかないですからね…本当、次こそは比較出来てほしいものです。
筋肉が増えている事を願います、本当に…。ヲタまさん、チーズバーガーはダブル派でしたか。ダブルを注文する時はパテ2倍にしますねぇ、肉食ってるって感じがします。
最近は痩せるよりも筋肉付ける方にシフトしちゃってます。そちらの方がいい結果になると思っての事ですが、はてさてどうなる事やら。スプライトっていう単語を久しぶりに聞きました（笑）今度見かけたら久しぶりに飲んでみます。
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