コ・ス・パ西神中央
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
（運動始めてもうすぐ1ヶ月。なんで痩せへんのやろ？）ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ
揚一番 412kcal
（運動強度が足らんのか？）ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ
MEGA CHOK 798kcal
（もしかすると間食があかんのやろか？）ﾓﾁｬﾓﾁｬ
TOUGH GUMMY 318kcal
（今食ってるお菓子のカロリー見てみるか…）ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ
CocaCola 900ml 405kcal
総計1933kcal
間食がダメでした。すみません、これからは真面目にやります。
ちなみにサウナに1時間ぶっ通しで入ればおにぎり半分、100カロリーを消費出来るそうです。焼石に水です。
体重66.8kg
歩いた距離 10km
男
-
86℃
8
34
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がんばれサウナハゲさん🤣でもサウナ後の食べ物のおいしさったらもう🤤それにジムでのトレーニングもあれば😃そりゃあもうおいしいですね何もかもが😂
ほんと、その通りなんですよ。もうサ飯をより美味しくする為にジムにかよっている気さえしてきました。これだけ食べて太らなかっただけ今回は良しとする事にします。
ウォーキングの後に飲むサイダーは最高でしょうね！あれもカロリー爆弾ですが！美味しいものは総じてカロリーが高い…なんででしょうね？
ジムで結構動いていますが、2000kcalは絶対消費しきれていません（笑）ジムに行きながら太るなんて笑い話にもできませんので、すこしだけ節制します！
コタツ…私は王道のミカンと煎餅ですね。そして箸休めにアイス…ダメダメですねぇ（笑）コタツを作った人は本当に罪深いですよ。
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