コ・ス・パ西神中央
スポーツジム - 兵庫県 神戸市 会員のみ
「筋肉は全てを解決するぞ、兄貴」
「まじか」
私がランニングし始めた事を聞き、弟がジム通いを勧めてきた。
そんなわけでジム入会した。もちろんサウナ付き。
自分の体の細かなデータも取れたが、やはり脂肪が多い。3ヶ月後にこの体がどう変わるのだろうか。
今回は入会手続きと様子見とサウナだけ。明日からインストラクターから説明を受け、本格的なトレーニング開始を予定。
今回は詳しい説明は省くが、思っていたよりしっかりしたサウナで安心した。
しかし、まさかサウナでの対決がきっかけでジム通いすることになるとは私も想像していなかった。世の中何が起きるか分からないものである。
体重 66.5kg
体脂肪率 23.3%
目標 60kg15%切り
追記
水風呂もあるので、次回温度を測定してアップする。
歩いた距離 5km
男
-
85℃
6
23
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
楽しみにしてるなんて言われると冗談でもプレッシャーかかりますね、これはサボれない（笑）チェックインできて良かったです。県民割、少しややこしかったですよねぇ。
なかなかインパクトのある曲でしたね…MVに出てくるジム入会した細いおじさんと自分を重ねてしまいました。そしていずれはフリーウェイト（笑）全くと言っていいほど音楽は聞かないので、こういった曲を勧めてくれるのは嬉しいです、ありがとうございますm(_ _)m
脂肪が減る分、防御力が低くなってる気がしますがどうなることやら…。筋肉の攻撃力をどのようにサウナに生かせるかを考えておきます。
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