こびけん

2022.04.20

26回目の訪問

水曜サ活

XiaomiのMi スマートバンド 5を導入して、心拍数でサウナに入る時間を管理しようと画策。
最初は設定がよく分からなくて上手くいかなかったり、サウナの熱に負けて正しく心拍数測ってくれなかったりしたけど、濡れタオルで覆ってあげると上手くいった。

あとは何セットかこなして、一番ととのえる心拍数を探っていこうかな。

ホームサウナはいつもどおりでした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
19

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