カケ

【食べて、寝て、サウナ】

17時ちょい過ぎにインしたがお腹が空いたので
まずはレストランでサ飯をいただくことに

食べたことないメニューを食べるつもりが
美味しすぎたキムチチャーハンをリピ
(ついでに半カレーも)

普通盛りを頼んだのに前回の大盛りより多いのは
不思議だがありがたくいただきます
完食して満足した後はリクライニングで少し休憩

何気なくテレビを見ていると五塔さんのアウフが
紹介されているではないか
自分はまだ受けた事がないので羨ましいなあと
思いつつサ室へ向かうのであった

浴室自体はいつも通りの混雑で並びは無し
スムーズに3セットいただきました

セット内容
サウナ12分
水風呂1分
外気浴3-7分
×3セット

キムチチャーハン

【不完全燃焼】

17時から北欧を予約してたのでお昼頃から上野へ
本当は銭湯サウナを新規開拓するつもりが
上野付近は開拓済みなこともありオリ2に

90分コースで入店したが土日は結構混んでおり
カプセルは満室で浴室、サウナはそこそこいる

とりあえず1セット目は軽めに10分
水風呂はまだチラーが未導入の為体感は17℃程
(12月中には導入するそう)

2セット目は体の違和感を感じ6分で退出
昨日からサウナ入り過ぎだからかな
なんて贅沢な悩みを抱えつつ限度や加減は適度を意識しないとですな

セット内容
サウナ6-10分
水風呂1-2分
休憩3-7分
×2セット

【アウフが毎日開催されているだと…】

8HOTELを後にした次なる場所はそう3S HOTEL
穴場スポットかつクオリティが高い場所で
18時頃からデイユースで利用(3時間1500円)

1F受付でルームキーをもらったら3Fに上がり
ロッカールームで館内着に着替えて再び受付に

ルームキーと浴室の鍵を交換し入口近の浴場へ
時間帯的に混雑と思われたがサウナ利用は3人程

サ室自体は浴室の1/3程を占めており15名は軽く
収容できるくらいホテルサウナとしては大きい

何セットかこなしているとスタッフが熱波体験を
開催しますとの掛け声があり聞いてみると
毎日18:30、19:30、20:30に行なっているそう

かなり熱くなると思い水通しをしてから
3段目の1人席で待機

サ室内は6人しかおらず贅沢な空間
仰いでいただいたスタッフは支配人(佐藤さん)で
支配人自らサウナを盛り上げる姿勢に感銘

アロマ水はジンジャーで一層発汗した気がする
おかわりは全員挙手で最後まで楽しかったあ

セット内容
サウナ10-12分
水風呂1分
休憩3-7分
×3セット

豚山 平塚店

小ラーメン

【ミッドナイトアウフで昇天】

今日は朝夕食付きの宿泊コースでスカイスパへ
初訪問から半年も経ってしまい当時は寝不足で
体調が悪く楽しみきれなかったのでリベンジ

20時頃にチェックインし早々ご飯から
夕食付きなので数種類ある中から選ばれたのは
そう油淋鶏定食
中華料理はあんまり食べないのだが油淋鶏と酢豚は好き過ぎるのでメニューにあると頼んでしまう
ドリンクが1杯付いてくるのもありがたい

サクッと食べ終わって時間を見るとちょうど21時
でアウフが終わり次回は24時のミッドナイトのみ
22時過ぎまでのんびり過ごしてサ活開始

時間を気にせずゆっくりと1セット目をこなし
2セット目はテルマーレで肌の調子をととのえる
3.4セット目はドライサウナで蒸されまくる

スカイスパはやはり夜が好きです
室内はストーブ周りと角、座面付近の灯りで
光量はそこまで強く無く薄暗い雰囲気が堪らない
ガラス張りの先には横浜の夜景が一望でき
自然とは違ったロケーションで好ましい

24時のミッドナイトアウフは5分前に上段を確保して今か今かと待機

スタッフは2名で野本さんと秋元さん
野本さんは研修生らしく自分と同年代の雰囲気
本日のアロマはラベンダーでゆっくりと2杯掛け
一生懸命一人一人に仰いでいただきました

その後は交代して秋元さんへ
素早い手つきとヒノキのキューゲルで一気に熱波が室内を循環して体感温度は上昇

自分も仰ぐ側になるので目で見て盗みつつ
気持ちよく蒸されました
来年は熱波師検定取得して店舗で仰ぎます

※Apple Watchは完全に使い物になりませんが
　写真用に使ってます(買うかあ)

セット内容
サウナ12-18分
水風呂1分
休憩3-7分
×5セット

油淋鶏定食

2022年サウナ新規開拓
102店舗

ウェルビー福岡

佐賀・福岡サ旅最終はウェルビー福岡
レビュー多いので早速

【フィンランド式サウナ】
室内は座面が複雑なのが印象的でL字2段をコの字に付けた様な造り
内装は淡めの木材を全体的に使いストーブ周りは
茶系レンガを組み合わせた構成
サウナストーブは電気式ストーンが2基
収容人数は左右L字2段で左側上段から4.3人
右側上段から3.3人の系12人程
温度は表記90℃の体感90℃程
6分毎のオートロウリュは湿度が保たれ快適で
初心者でも入りやすいサ室のイメージ
※サウナパンツを履いて入室必須

【森のサウナ】
室内は水風呂と併設されているのが特徴的
内装は壁面が黒で座面が2箇所に分かれて
マツ系の木を使用した簡素な造り
サウナストーブは電気式ストーン
収容人数は座面が2箇所で3.2人の計5人程
温度は表記82℃の体感90℃程

【からふろ】
室内は灯りが無く自然光のみで瞑想向けサ室
内装は和がモチーフで畳と渋めの木材のマッチが良く暗くても和を感じる
サウナストーブは電気式ストーン
収納人数は1人で温度は表記75℃の体感85℃

【強冷水風呂】
水風呂はフィンランド式サ室の右手側
外観は黒一色の枠と2つの方向に段差があり
入った側からそのまま進んで出る方がスムーズ
内装は2段段差があり白統一のモノクロの造り
収容人数は2人で深さ約80cm
温度は表記4℃の体感は4-6℃程
入水した瞬間から全身が冷却されものの数秒で
痺れる感覚が足元から伝わってくる

【弱冷水風呂】
水風呂は森のサウナの室内に併設
外観は黒一色の枠で強冷と同様で
内装は1段段差の黒グレーで段差が微妙な位置で
深く座るのが難しい
収容人数は4人で深さ約60cm
温度は表記18℃の体感は18℃程
サ室内に併設されるのは珍しいが入水時は
頭が暖かい+温度感の物足りなさで微妙でした

その他アイスサウナは冷凍庫の様なイメージで
水は無く冷気で体の熱を冷ますスタイル
室内は-25度程で体が冷めるのが良く分かる

【ととのい】
内風呂はイス5つとデッキ2つ
外気浴はなし

休憩スペースにはヒーリング音楽が流れており
リラックス効果がかなり高い
内装もフィンランドに寄せた造りで華やか
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7セット楽しませていただきました

博多一双 祗園店

らーめん

2022年サウナ新規開拓
101店舗

袖湊の湯
ドーミーインPREMIUM博多・キャナルシティ前

佐賀で満喫した後は糸島観光へ
お昼ご飯に選んだのは「塚本鮮魚店」
とにかく美味しいので糸島行った際は是非

夜のお宿に選んだのはドーミーイン
系列店での宿泊は初でしたがサービス精神旺盛で
いい意味でビジネスホテルのクオリティでは無い

【サ室】
室内は縦に長い長方形の造りで正面にストーブ
右側が座面となっている
内装は渋めの木材で壁面、座面ともに構成され
ストーブ周りは白タイルで区分けされている
サウナストーブは電気式ストーン
収容人数は2段で上段から4.3人の計7人程
温度は表記93度の体感100℃程
湿度が少なめのカラカラ系なので体感温度は
高く喉元が乾燥しやすい

【水風呂】
水風呂はサ室を出た右手突き当たり
外観は黒一色の枠と岩が所々に積み上げられ
以外にも本格的な造りが印象的
内装は水色を使用し岩が積み上げられた先の照明が水の透明感を映えさせる
収容人数は1人で深さ約60cm
温度は表記8℃の体感は12℃程
備長炭水風呂の為水がクリアなのを肌で感じる

【ととのい】
内風呂はイスが1つ
外気浴はイスが5つ

外気浴ゾーンは足置きが完備してあるので
足を伸ばせてかなり快適
スペースを有効活用して最大限サウナに特化する姿勢はとてもありがたい
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日本各地に展開しているドーミーインですが
やはりサ旅のお供にもってこいですね

宿泊地周辺でサウナ付きホテルが無い場合は
迷わず一択になるかなと

サウナに重点を置いたホテルではなさそですが
細かい気配りが記憶に残りました

セット内容
サウナ12分
水風呂0.5-1分
外気浴3-7分
×3セ

塚本鮮魚店

極み海鮮丼

【モノクローム】

効率のいいサ活を求めて朝は朝食から
ウェイトレス曰く朝食は早めがいいとのこと
一番早い7時を選択して無事に起床後、朝食

あまり食べない派としてはボリューミーでしたが
優しい味が体を目覚めさせる
しっかり食べた後は少し消化を待ちいざ浴室へ

朝は女性側の浴室で造りが違うので2度楽しめる
給水器、水風呂・シャワー、併設ベンチ、サウナが1つの部屋に格納されている
※薪サウナ・専用水風呂は違う場所にあります

【サ室:ドライサウナ】
室内の入口正面にストーブがありそれを囲う様に座面が配置されている
内装は壁面、壁共に白一色で清潔感のある印象
かまくらの様に包み込まれる唯一無二のサ室
天井に丸い窪みが何箇所かあり光が多少差し込む
サウナストーブは電気式ストーン
収容人数は計10人程で段数の概念はなく疎ら
セルフロウリュは御船山の天然水の1種の他に
キューゲル(アロマ氷)が4種から選べる
溶け出してからの香りの広がりと湿度の上昇を
身体の芯から感じる事ができる
※足が熱くなるのでサウナマットを2枚使用するのをオススメします

【水風呂】
水風呂はサ室を出た斜め左手
外観は全面的に白で足元より下に造られている
内装は段差が3段あり、寒色系のタイル数種が
足元から床底まで配色され水との色の相性が良い
収容人数は2人で深さ約90cm
温度は表記17℃の体感は12℃程
武雄温泉の源泉なのと朝の利用ともあり温度感は冷たく心地が良い
サ室との動線も数歩で収まるのが快適

【水風呂:薪サウナゾーン】
水風呂は薪サウナを出た正面
外観は全面的に白で足元より下に造られている
内装は螺旋状の段差が3段あり
本格的な茶系のレンガで薪との色のバランスが○
収容人数は2人で深さ約90cm
温度は表記無しの体感は12℃程
2種の水風呂は内装が違うのみでその他は同様

【ととのい】
内風呂はなし
外気浴はイス4つ、岩ベンチ1つ

その他外気浴ゾーンに休憩室があり
イス1つと、デッキ1つ設置で飲み物や軽い食べ物
(塩プリンや乾燥みかん等)が種類豊富にある

男湯同様に寝そべるのも良し、イスで休憩も良し
バリエーション豊富で飽きさせないない造りが
拘りを感じ工夫を凝らしている箇所でもある
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また必ず行きます
素晴らしい経験に感謝

朝食

2022年サウナ新規開拓
100店舗

御船山楽園ホテル らかんの湯

㊗️100店舗に選ばれたのはそう、らかんの湯
半年前から宿泊予約をして今日を待ち望んでいた

書きたい事が多いのでまずはレポートから
※詳しい感想は次の投稿で…

【サ室:ドライサウナ】
室内の入口正面にストーブその奥側に座面ゾーン
内装は壁面一面が黒でコンクリ調の佇まい
座面はマツ科の様な薄茶色の構成で
シンプルだが壁面とのバランスで安定感がある
サウナストーブは電気式ストーン
2段構成だが1.5段目に1人と2.5段目に2人座れる
箇所があり収容人数は2.5.1.5.人の計13人程
(座り方によって人数変動あり)
セルフロウリュは御船山天然水と佐賀県姫野産の
ほうじ茶の2種
灯りは自然光のみで夕方になると座面下から
薄めの光が座面を照らしてくれる
※浴室入口右手のサウナマットを1枚持って入室

【サ室:薪サウナ】
室内は段差が7段あり登るとストーブがお出迎え
各段差の両面に座面が配置されている
高低差があるので好みに合った温度感で楽しめるのもいい所の1つ
内装は木材一択のジグザグ造りで唯一無二の空間
サウナストーブは薪ストーブ
収容人数は左側が5段で上段から1.3.3.3.2人
右側が4段で上段から2.2.2.2人の計20人程
セルフロウリュは距離があるのでフィンランド式に勢いよく掛ける

【水風呂】
水風呂はサ室を出た左手を進んだ左側
外観は全面白の造りで清潔感溢れ自分好みの造り
収容人数は4人で深さ約120cm
温度は表記16℃の体感は14℃程
武雄温泉の源泉を冷却しているので肌の吸い付きがよく滑らかな印象を受ける

【ととのい】
内風呂はベンチの様なイスが1つ
外気浴はイス3つ、ベンチ1つ、デッキ1つ

その他外気浴ゾーン2Fに休憩室があり
イス4つと、デッキ2つ設置で飲み物や軽い食べ物
(塩プリンや乾燥みかん等)が種類豊富にある

休憩室は薪を焚いているので暖かく
正面が一面ガラス張りなので外気浴とは違った
心地良さを感じられる

スタイルに合った過ごし方を選べるので
自分自身でルーティンを作れるのが楽しい
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セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×5セット

中華そば

2022年サウナ新規開拓
99店舗

真名井の湯

明日からサ旅ということで前乗りで空港の近くへ
2023年1月15日に閉店しまうらしく最初で最後の
真名井の湯さんへ

平日は780円、土日祝は880円とかなり安めで
近くだったら通いたいレベル(タオルは別料金)

付近は住宅街なので家族連れが多く
サウナ目的の利用はほとんど見られなかった

【サ室】
室内の入口正面はストーブゾーン、左隣に座面
内装は凹凸のあるクリーム色のレンガと座面から
肩にかけては木材が使用されバランスが良い
サウナストーブは遠赤外線ストーブが2基
収容人数は上段から3.5.5.6.6人の計25人
5段タワーで1段毎の高さは30cm程と低めなので
最上段ではなくても一定の温度で楽しめる
温度は表記90℃で最上段は体感93℃程

【水風呂】
水風呂はサ室から出た右隣
外観の枠は茶色がメインで備長炭水風呂
奥の壁は炭がイメージされ水が掛け流されている
内装は段差が3段あり、床は薄緑色で
収容人数は6人で深さ約80cm程
温度は表記16℃の体感は15℃程
自分の好きな高さで楽しめるので入りやすい印象

【ととのい】
内風呂はベンチ1つ
外気浴はイス4つ

その他併設のベンチが1つ有り
露天風呂のスペースはかなり広いのでイスや
デッキチェアが設置されていれば完璧
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遠赤外線ストーブですが熱がマイルド目で
好きなタイプのサ室

利用者も多くないのでゆっくりできるのが良く
料金とクオリティも十分でした
閉店しちゃうのは勿体ないな

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×3セット

2022年サウナ新規開拓
98店舗

前野原温泉 さやの湯処

都内にある温泉施設としては料金、充実度が
かなり高めのさやの湯処さんへ

平日は890円、土日祝は1,120円とスーパー銭湯
らしい価格設定である(タオルは別料金)

一貫した和風テイストが時間を忘れさせてくれ
充実感がかなりある施設

【サ室】
室内は2重扉で入口正面はストーブ、左隣に座面
内装はストーブの1面と他3面で色味が分かれて
ストーブ側は濃茶の複数色を使い
座面周りは薄茶の複数色を使ったカラフルな造り
サウナストーブは遠赤外線ストーブ
収容人数は上段から5.4.4.4人の計19人
4段タワーで左端に通路用の段差を設けている
温度は表記88℃で最上段は90℃程
室内が広い+天井が高いので温度は低めだが
発汗量は予想以上で威力は高め

【水風呂】
水風呂はサ室から出てすぐ左手
(水風呂前のかけ水を使用して入水するスタイル)
外観は茶黒の枠で囲い、突き当たりの備長炭を
イメージした壁から水が伝って流れてくる
内装には段差が2段あり、床はグレーで統一
収容人数は6人で深さ約100cm
温度は表記14℃の体感は15℃程
深さと水の循環性共に申し分ない環境です

【ととのい】
内風呂はベンチ2つ
外気浴はイス2つ

露天風呂の隙間を上手く活用したイスの配置で
埋まっている場合は寝転び湯や腰掛湯の活用も○

また、脱衣所内にも露天にあるベンチが3つあり
そこで休憩するのもありでした
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自分が訪問した時間帯(20時頃)はかなり人が多く
平日でも賑わっている名施設なんだなと感じます

外気浴のイスは露天の雰囲気寄せたイスで
直角すぎて使い勝手はあまり良くない
個人的には腰掛湯や脱衣所内にある外気浴ベンチ
を利用して休憩するのがオススメです

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×3セット

【墨入りニキとのサンドウィッチ】

今日も今日とて喜楽湯さんへ
あまり月曜日に訪問することはなかったが
19時頃は男性もかなり空いていてスムーズだ

常時5-6人はサウナ利用者がいるがタイミングで
ちょうど3人、3人のセットで上段確保

私は同タイミングで墨入りニキ2人組と外気浴に
マナーをしっかり守られていて見てくれで判断は
よくないなと改めて感じた　

3セットをこなした21:30頃にはゾロゾロと利用者も増えてきて、ジャストタイミング

そういえば外気浴のイスが1つだけになってた
壊れたのかなあ

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×3セット

【安定コース確立】

KASHIBAの後はオーパークおごせ
これはもうハッピーセットなんですわ

完全サウナ特化にするならKASHIBAで遊び尽くし
夜だけオーパークもよし
途中で川越観光などもまたいい

ちなみにオーパークは19時以降は500円と破格で
おごせの湯と呼ばれる裸ゾーンとバーデゾーンの
2つに分かれている(庭の湯の様なイメージ)

サウナはバーデゾーンのみなので水着必須で男女共に入れるのが魅力的(バーデゾーンは21:00まで)
施設自体はバブル全盛期に建てた様な少し寂れた雰囲気ではあるがクオリティの衰えはない

レポート不足だったので記録用に書いちゃいます　

【サ室】
室内は扉正面にストーブ、左側が座面
内装は全体的に老朽しているものの座面と背面は
補修してあり、数種類の木材が使われている
ストーブ周りはレンガで囲まれて存在感がある
サウナストーブは電気式ストーブ
収容人数は2段で上段から4人、3人の計7人
温度は表記110℃で体感は上段で105℃程
1段の高さがかなりあり、上段だと天井に頭がつく
程の高さがあるので熱を最大限感じられる
サウナマットは室内に無いので入室前に各自で
取ってから入室するスタイル

【水風呂】
水風呂はサ室から出たすぐ右手
外観は枠が茶系のシンプルな造りが特徴的
内装は段差が無く
収容人数は2人で深さ90cm
温度は表記15℃の体感も同じく15℃
掛け流しではないので水循環は微妙だが、
動線的には完璧な位置で構成されているので良い

【ととのい】
内風呂はイス5つ、デッキ1つ
外気浴はイス2つ、デッキ3つ

外気浴はバーデゾーン内に中庭が設置されており
綺麗な夜空も眺められるのでロケーション○
キャンプゾーンの薪の匂いも感じられて
心地よく鼻に抜けてくる
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全然サ活投稿はないですが自分はかなり好きです
人が少ないのもそうですが説明しがたい魅力が…

ハードル上げすぎも良くないですが
近くに来た際は是非とも行ってほしいですね

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×2セット

【圧倒的朝がいい施設】

久々に川越に予定があったので回数券を減らしに
土日夜は大変に混む事が承知なので今日は朝訪問

通常は10時OPENで11時頃に到着したが混雑無しでかなり空いている状態、正解であった
サウナも空席があり、最上段は常に確保できた

遠赤外線ストーブと電気式ストーンの2段構えで
湿度低めの施設だか今日はコンディションが良く
12分3セットを、最上段でこなせるぐらいだ
(いつもは8-10分で満足)

そこから12℃の水風呂は身体が完全に喜んでおり
熱った全身を一気に包み込むのがたまらなくいい

外気浴も日差しが差し込むので暖かく
文句無しでしたなあ
土日に行く方ではあれば圧倒的朝を薦めたい

その後のサ飯は近くにあるラーメン屋「四つ葉」
大変お世話になってるお店で1番好きなのは蛤そば
1度食べたら他のラーメンも食べたくなるくらい虜にさせる1杯となっております

午前の部は15:00迄なので14:30頃に訪問すると
並びが殆どなく食べれるのでオススメ
(土日のお昼時は1時間ぐらい待ちます)

セット内容
サウナ12分
水風呂1分
外気浴3-7分
×3セット

中華そば 四つ葉

特製蛤そば

【初セッション】

朝。7時に起きる予定だったがなんと8時。
予定では偶然宿泊しているサウナGさんと
セッションできるかもと意気込んでいたが…
(すみません…)

とはいいつ朝は何か入れないとしんどいので
朝カレーをチョイス(かるまるでも食べてたなぁ)
サクッと食した後はサ室へ直行

諸々準備してサ室前のハット掛けをみると
あるではないか、刺繍入りのサウナハットが

サウナで蒸されているとちょうどご一緒できて
退出のタイミングで声をかけさせて頂きました

とても穏やかで親しみやすい方で
水風呂に入りながらサウナのお話もでき満足

1セットしかご一緒できませんでしたが
こうしてお話しできるのもアプリのいい所ですね
サウナ施設が作れた際には是非とも遊びに来てほしいです

また何処かで偶然したらよろしくお願いします〜

セット内容
サウナ12分
水風呂1分
休憩3-7分
×3セット

朝カレー

【無料の錬金術】

今日は船グラさんで宿泊
夕朝食付きプランでの宿泊なので料理は実質タダ
以前サ活投稿の際にサウナGさんがオススメした
豚バラ鉄板焼き定食を頼んでみる事に

これはなんと！1人焼肉ではないか
しかも中々に火力が強くしっかり焼けて味濃いめ
これは酒に合う合う、と言いたいところですが
まだサウナに入っていないので水で我慢。

朝はレインさんにオススメの朝カレーを
決めようと思っております

船グラはいつも快適でサ活が捗りまくる
3Fの洗面所付近のイス2脚が穴場スポットだが
誰も座らないので3セットガッツリいただいた

今日のサ室は最上段でも12分は余裕で過ごせて
割と好きな温度と湿度のバランスだったなあ

ノスタルジックな雰囲気がどこか懐かしい様な
とは言っても平成生まれだし昭和は知らないけど
どこか落ち着く施設なのです

セット内容
サウナ12分
水風呂1分
休憩3-7分
×3セット

豚バラ鉄板焼き定食