カケ

2023.09.25

9回目の訪問

【リハビリ】

先週から体調すぐれず、船グラもパス。
新規開拓のモチベも下がり 
続けてた筋トレもかなり間が空いてしまった🤦

色々ダウン中のワイ
ダメな時はダメを極めてリセットするこも必要

1週間ぶりのサ活は孝楽へ
連なるウェイ軍団にサウナはやめるか
と頭をよぎったがサウナに入ると意外と空いてる

3セット最上段で楽しみつつストロングも完走!
サウナで復活🧖

セット内容
サウナ10-12分
水風呂1分
休憩3-7分
×3セット

カケさんの湯屋敷孝楽のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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