しょうま

ドライサウナ(8分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
計2セット

本日の予定の動線に丁度良いサウナ発見！ってことで行ってきましたよ、美健SPA湯櫻。今は亡きuguisuを思わせられる広々とした高さのあるサウナ室は最上段で耐えるのも一苦労。逆に言えば、コスパ良くととのえるということで時短できて良いのかも？外気浴中にしっかり爆睡カマして体力回復したのでこのまま贔屓球団応援してきます！🐯

ドライサウナ(10分)×2
フィンランドサウナ(10分)×2
水風呂(1分)×4
外気浴(5分)×4
計4セット

新フィンランドサウナ！待ちに待っていた神戸サウナのフィンランドサウナ。やはりここのフィンランドサウナに勝るところはないなと改めて思わされる。溢れ出す汗に喜ぶ身体。11.7度の水風呂で引き締めた身体を外気浴で火照らせる。ととのいとはこんなにも素晴らしいものなのか。サウナはやはり最高だ。

オロポ

ぐわわわーん

ドライサウナ(10分)×1
水風呂(1分)×1
外気浴(5分)×1
計1セット

LIVE終わりのととのいということで、既にLIVEの余韻でととのっていた私は、1セットでととのい切ってしまったのでした。これから当分は余韻だけでととのえそうです。。

高温サウナ(10分)×1
スチームサウナ(10分)×1
SMS(10分)×1
水風呂(1分)×3
外気浴(5分)×3
計3セット

なにけん！今まで2回行きましたが、どちらもヤミ市、サバスとイベント参加のためだったので今回はしっかりと堪能。改装したてのSMSは最高の一言。スチームサウナも味わうことができました。本日からメンバーズ特典も始まったということで、しっかりオロポ飲みつつ、アドバイザーで割引させてもろて。使えるもんはしっかり使わせてもらいました。

韓国冷麺

これがまた美味しいんですわ！

高温サウナ(10分)×2
低温サウナ(10分)×1
湯上がりサウナ(10分)×1
水風呂(1分)×4
内気浴(5分)×4
計4セット

超絶多忙期間終了！まだ全ておわった訳ではないけど、とりあえずさいこうのととのいを求めてやってきましたニュージャパン！お気に入りの3階は混み混みで諦めたけど、やはり最高のパフォーマンス。そろそろ金も時間も余裕を持ってサウナ生活を送りたいものである。あと、オーバーライドのサウナハット流石に速乾で使い勝手が良すぎるので他のサウナハットを使うときが来ないんですけど。もっと使いたいやつあるのに。。

おひつごはん四六時中 LINKS UMEDA店

アボカドおひつごはん

ご褒美♡

タワーサウナ(10分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(5分)×3
計3セット

ご無沙汰サウナ。もー忙しすぎて遠ざかってましたサウナ。とりあえず、急速にととのいを求めてやってきました。7月からはメンバーズの特典も開始することだし、早く作業を終わらせてサウナにどっぷり浸かりたいところです。。

オロナミンC

2本。しかし、ソロ。

ドライサウナ(10分)×2
水風呂(2分)×2
外気浴(5分)×2
計2セット

金欠＆多忙につき、足が遠のいていたサウナに帰還しました。ラストのロウリュに参戦。最高にアツアツの熱波は留まることを知らない。計50回浴びて溶けた体を6度の水風呂で冷やします。冷たすぎ。即座に16度に戻ると、まあなんと気持ち良いこと。なんぼでも入れますわ！てことで束の間の休息は最高のサウナでした！

まんぷく家 井田248店

特製ラーメン、大ライス

爆速食いして気持ち良く完まく。

ドライサウナ(10分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
計2セット

地元のスーパー銭湯サウナを思い浮かばせる雰囲気。和歌山県は空いていて良いねえ。と思っていたら2セット目は混んでいました。運が良かっただけなのね笑

ドライサウナ(10分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
計2セット

本当に熱すぎるここのオートロウリュは！！
てっぺんにしっかひ焼かれて下段にランクダウンしました。外気浴は大雨にいじめられました。これもまた良きサウナ生活だと言い聞かせてととのいます。

熱風蒸屋(10分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(5分)×3
計3セット

5月になりました。未だ生死を彷徨う程の金欠でございます。GWなら許されるだろうと思いサウナに行きます。

町田商店 美原黒山店

味たまラーメン

固め濃いめ多め

ドライサウナ(10~14分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(5分)×3
計3セット

流石いいね28万のサウナでした！笑バズりバズっている八尾グラでのととのい。春の風を感じる外気に黄昏ながらととのうサ活に幸せを感じていたのもつかの間。着替えを済ませ帰ろうとしたその瞬間、AirPodsがないことに気が付きます。どれだけ探しても見つからないAirPods。悲しくもスタッフの方にご協力を頂くということで本日は退散。幸せと不幸が入り交じった複雑なサ活でした。

ドライサウナ(8分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(5分)×3
計3セット

行ってきましたよ、サウナ･カプセル 北欧。もうサウナに悔いは無いかもしれない。この旅のクライマックスである。カプセルホテルに宿泊すると予約無しで夜なら入れるということで、たっぷり堪能することが可能。そして、しっかりなかちゃんさんがととのっていたととのいイスにも座ることに成功。もうあのエフェクト出ていたねコレ。とにかく最高です。旅を通して分かったことは、1日使い切った体力のままサウナに入ると体が持たないということ。とても10分も持ちやしない、ｱﾁｨ。4月燃え尽きてサウナ行けなくなるかも。これからは余裕を持ってサ活したいと思います。

つじ田 日本橋八重洲店

つけ麺+大盛り

ミスりました。もう大盛りなんて食べられない体になっていました。美味しかったです。

ドライサウナ(8分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(5分)×3
計3セット

開店と同時に入店。しっかり行列が。さすがサ活5万のマンモス施設。正直舐めてました。ロウリュ、ブロアーなしのドライサウナでもしっかり最上段だと熱すぎます。お陰様で最高にととのいました。あと、マナー良いね(๑•̀ㅂ•́)و✧

オロナミンC

タクシーが来るまでの数分で飲めるのでオススメです。

ドライサウナ(8~10分)×2
ボナサウナ(8分)×1
水風呂(1分)×3
内気浴(5分)×3
計3セット

当初は、宮城は仙台にあるキュア国分町でととのう予定でした。しかし、ハプニングは起こります。福島までたどり着いた時点で諦めざるを得ない問題が発生してしまうのです。苦渋の決断でした。ここまで来た時間やお金を捨てることを決意し東京へもどることを。それは、悔しく悲しい時間でした。そんな感情を癒してくれたサウナ、それがニューウイングだったのです。明日の朝も早いです。今日はもう寝ようと思います。

ケロサウナ(8~10分)×2
岩サウナ(10分)×1
水風呂(30秒)×3
外気浴(5分)×3
計3セット

サウナーにとって宿泊代は実質サウナ代ということでタダで泊まれます！最高！夜遅くのサ活だったため、薪サウナと蒸サウナは既に閉店ガラガラ。。残念ですが、流石かるまる。2個閉まっていようがまだ2種もサウナがある！逃した2種はまたの機会ということで残りの2種はしっかりと堪能しました。。！

横浜家系ラーメン壱角家 池袋東口店

味たまラーメン

固め濃いめ多めがデフォルト。

フィンランドサウナ(10~12分)×2
薬草サウナ(10分)×1
水風呂(1分)×3
内気浴(5分)×3
計3セット

とうとう聖地上陸！！関西から静岡は遠いぜこりゃあ！しかし、そんな疲労は吹き飛ぶサウナ！やはり聖地は聖地だったぜ！対薬草サウナ戦では、匂いという思わぬところでダメージを食らってしまったぜ！どうやらおれはあの匂いが弱点だそうだぜ！しかし、運良く混み混みの中サイクル良くととのうことができたので満足だぜ！今回の東日本サウナ旅はまだまだ始まったばかり！このまま突っ走ってやるぜ！！

オロナミンC

聖地の看板をバックにパシャリ📸

サバス(10分)×4
テントサウナMETOS(10分)×1
テントサウナMORZHMAX(10分)×1
水風呂(1分)×6
外気浴(5分)×6
計6セット

念願のサバス！！！12時半からの2部に参戦しました！！気合いに気合いを入れまくり、サウナポンチョにサウナパンツまで揃え、準備万端に当日を迎えたつもりが、友人との連絡が噛み合わず時間ギリギリ。。神はそう簡単に蒸車させてくれないってか、、しかし、流石のサバスは世界観から何もかもが楽しめるサウナでした！初っ端の清水みさとさんの蒸車案内から既に真骨頂。夢にみたロウリュできますボタンは熱されていてアツアツ。お茶のアロマもとても良い香りなロウリュ。テレビのない空間でしたが、一瞬で10分が経ってしまう飽きることの無い空間。写真撮影というサウナの次の目的(最早これが目的？笑)も可能ということでサウナ室へ初めて携帯を持ち込み。なんだかそわそわと感じる背徳感でさえも幸せ。そして、近くに隣接されていたMETOSのテントサウナ。人生2回目のテントサウナで既に1番のテントサウナを経験してしまったのでは無いかと錯覚してしまうほどのクオリティ。これからはテントサウナにも行かないと、、。なにけん開催のテントサウナでは運良く青の世界観さん、渡邉りつさんの最早LIVEのアウフグースをバチバチ受けることも。。！最後に乗車料金箱にﾁｬﾘﾝと入れてキーホルダーをゲット！まあここまで長文書いて何が言いたかったって言うとサバス最高！サウナ最高！ってことですわ！こりゃあまたいつか蒸車するしかないね🚍

ドライサウナ(10分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
計2セット

初めてのブーメランキー。サウナーのみ入ることが出来るサウナ室。とても静かな空間。しっかりと外気浴までととのいいすでゴールイン。閉店ギリギリの銭湯は出る頃には看板も出入口もおやすみモードだった。zzz

オロナミンC

飲み干したver.

タワーサウナ(10分~12分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
計2セット

今日も1日疲れたぁあってことで夜参戦したのはいいものの、やはりこの時間は若者で溢れがち(自分含む)。運良く連続で最上席をとれたので、気持ち良いまま2セットでゴールイン。サバスの日までどんどん近づいていく。。今月は頑張っちゃう٩(๑>؂<๑)

オロナミンC

言わずもがなのソウルドリンコ

タワーサウナ(10分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
計2セット

今日は忙しい且つ寝不足だったので2セットで引き上げ。帰って寝たいところだが夜からまた忙しくなるので困ったもんです。

オロナミンC

安心と信頼のととのう1本。