しょうま

ドライサウナ(10分)×1
水風呂(1分)×1
内気浴(5分)×1
計1セット

遠のいていたサウナに遠征中の東京にて、、今晩は、念願の黄金湯にもいけるということで気分アゲアゲです。また、サウナ生活に戻れることを願って、財布よ生き返ってくれ、、！

ドライサウナ(10~14分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
計2セット

おっとっと、来てしまったようですね。失敬失敬。お金はないんですけどね。ﾊﾊﾊ…
今回より、私のApplewatchにもサレコが導入されました。よりサ活が捗るようしっかり計測していきます。
では、また、お金に余裕ができた頃に、、ｻﾖﾅﾗ。。

温玉しらすねぎとろ丼冷やしうどんセット

家系阻止。

ドライサウナ(8分~10分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
計3セット

金欠継続中…10ヶ月ぶりの虹参戦。サウナに力を入れ始めた虹はお初ですねえ。ちゃっかりサウナイキタイのポスターかざっちゃってえ。まあ、そんなところも大好きよ♡ではまた、金欠なので地に潜ります。。また逢う日までサヨナラサウナ

あ、そういえば、梅田スークはしっかり行きました。サウニャガチャはしっかり回させてもらいましたよ、、OVERRIDE完全体の出来上がりです！

熱風蒸屋(8~12分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
計2セット

究極ロウリュに吸い込まれるように来てしまったホームタウンサウナ。意外と来るのに時間かかるんだから！もう！最高ですわ！金欠に金欠を嵩んで2ヶ月はサ活禁止かと思っていたけど我慢は出来ないもんですね。まあここからは本当に我慢ということで、10月最初で最後のサ活を記録します。ちなみに、いつの間にか100サ活超えてたよ、これからも最高のととのいを求めて全国津々浦々行きまくりたいと思います。

町田商店 美原黒山店

味たまラーメン、ライス

美味いし、不味い。これを求めて来てしまう家系マジック。

からふろ(10分)×1
内気浴(5分)×1
計1セット

あサ活。眠たい目を擦りながら、朝食を終え、シャワーを浴びる。冷えた身体が入る予定のなかったサウナを欲している。ととのった。これにて、ウェルビー福岡完結。また逢おう。博多。

朝食

オロポ多すぎ問題。

ドライサウナ(8分)×1
森サウナ(8分)×1
からふろ(8分)×1
水風呂(30秒~1分)×2
アイスサウナ(2分)×1
内気浴(5分)×3
計3セット

福岡上陸！ウェルビーは栄、今池に次ぐ3店舗目！後は、名駅でフルコンプだドン！やはり、ウェルビーには驚かされるサウナアトラクション。バラエティ豊かなサウナには脱帽。梅田の全国サウナ物産展では手に入らなかった温度計キーホルダーやステッカーなど諸々、限定商品を手に入れることができた博多には大満足。今回の九州旅はまだ始まったばかり。。サウナ旅ではないけど、存分に楽しむとしましょう。

元祖博多めんたい重

めんたい重、温玉付き

美味すぎるだろうがよい！！

湯上がりサウナ(10~15分)×2
水風呂(1分)×2
内気浴(5分)×2
計2セット

晩御飯を済ませ、帰宅。静まり返った浴室内を貸切で使用できる背徳感。しかし、屋上はしっかり埋まっていたので、2階の湯上がりサウナでととのう。貸切ということに価値がある。それだけでカプセルに泊まる意味ができる。プライベートサウナのできあがり。疲れきったからだを更にサウナでしばいていく。これこそが至高なのである。

町田商店 北新地店

味たまラーメン、ライス

しつかり完まく。

高温サウナ(8分)×2
ミストサウナ(8分)×2
水風呂(1分~2分)×4
内気浴(5分)×3
計4セット

やはりここが好きなんです。まずは、後期が開催中の全国サウナ物産展へ。流石の売れ行き。前期同様、お目当てはほぼ売り切れ。とりあえず、荷物を増やしたくなかった本日は観覧のみで去ります。そして、本日は最古のカプセルホテル、ニュージャパン。ぐっすり眠るためにととのいます。カプセルホテル宿泊者の特権深夜のサウナ室を貸切でととのうため、まずメインとミストの2種を堪能。深夜には屋上のフィンランドを…🤤とりあえず、間食を済ませ、メインディッシュに備えようと思っていたのも束の間。量が多すぎてびっくらこいたよ。こりゃメインディッシュに響くぜ。。とりあえず、第一サ活はここら辺で終え、深夜の第二サ活まで万全を期します。

梅茶漬け

お腹ポンポコリン。。

タワーサウナ(8分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
系2セット

土曜日夕方の和らか混みすぎじゃないか？
混みすぎる！
)うるさい！
本当だからだ！！
本当のことを言って何が悪い！このバカ！！！

味の民芸 尼崎店

大海老天相盛りそば、凍結レモンサワー

美味い！

タワーサウナ(8分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
計2セット

TCGオンライン参戦も無事終わり最高の気分で柴田すぎるサウナ着で整います。お昼にとりあえずお急ぎで参戦してきた全国サウナ物産展で手に入れたサウナピアのサウナマットを早速使用し、Availで手に入れたサ道バッグに今まで集めまくったサウナグッズをバンバンに振りかざし、形からゴリゴリに入る系サウナーとして生きり散らかしていきます。サウナボーイ×東海オンエアのサウナハットを被り、mokuタオルを握りしめ、サウナピアのサウナマットに汗を染みさせるこの快感は最高の一言。これからも、形から入る系散財サウナーとして活動していきます。

オロナミンC

サウナボーイ柴田×例のズボンのスペシャルシバタンヌコーデ

ドライサウナ(8分)×2
水風呂(1分)×2
内気浴(5分)×1
外気浴(5分)×1
計2セット

the昭和ストロング。内装から雰囲気まで想像以上に昭和ストロング。ただ、これがいいのである。身に染みる神戸ウォーター。L字型のガラス張りのサウナ室は新感覚。下段から上段かけて、しっかりと汗が流れ過ぎる多湿ぶり。ただ、これがいいのである。神戸には天下の神戸サウナが天高く佇んでいるが、クアハウスもまた違っていいのである。これからは、どちらに行くか迷うなあ。。

くそオヤジ最後のひとふり 三宮店

あさりラーメン

空調はどーなっとるんだねこりゃ。笑、食べ終わった頃にはサウナ後の汗かきっぷりだよい。

タワーサウナ(8分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
計2セット

とらほーサ活🐯
やっぱり勝ってからのととのいは格別やな！
応援で体力使い切った体にサウナは効くぜ！
このままCSやー！！

オロナミンC

Availのサ道バッグ買わせてもらいました、これからのサ活が捗ります。

遠赤外線サウナ(10分)×1
ロウリュサウナ(8~15分)×2
クリスタルサウナ(10分)×1
アクアストリーム(5分)×1
水風呂(1分)×2
クールサウナ(5分)×1
外気浴(5分)×3
計4セット

ならけん！いきたかったんです！！関西サウナもぼちぼち網羅してきた今日この頃。残りわずかとなった未体験サウナを着実に潰していきます。アウフグースはちゅねさん、最高です。ならけんのアウフはまだまだ発展途上だと仰っていましたが、十分すぎるほど上手い！！最高にととのいました！

天理スタミナラーメン 田原本店

スタミナラーメン

田原本店(たはらほんてん)やと思ったら、田原本店(たわらもとてん)なのね。、、

ドライサウナ(8分~18分)×2
SMS(8分)×1
水風呂(1分)×3
外気浴(5分)×3
計3セット

メンバーズオロポ~♪ってことでたどり着いたなにけん、大東洋レディスの石井さんのスペシャルアウフグースに出逢う。タオルパフォーマンスは最高だね。アフターケアに外気浴中にも風を送っていただき大満足。後のオロポもしっかり美味しくいただけました。

オロポ

全力でメンバーズ料金を回収しております。

高温サウナ(8分)×1
水風呂(1分)×1
外気浴(5分)×1
計1セット

旅先サウナ。疲れを飛ばす温泉にサウナ。しかし、疲労には勝てない。1セットで終える。。あと、定員2名につき、回転しないので早く出るが吉。

ドライサウナ(8分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(5分)×3
計3セット

あっちいよ！！(暑いし熱いしアツい)

オロポ

ご馳走様です🙏

森のサウナ(8分)×1
からふろ(8分)×1
ドライサウナ(12分)×1
水風呂(1分)×3
冷凍室(5分)×2
外気浴(5分)×1
計3セット

今池初参戦！遊園地のアトラクションかのような遊び心あるバリエーション豊かなサウナには圧倒。からふろでは、プライベートサウナを味わえてとても満足(今年の目標はプライベートサウナ、、)。ニュージャパン以来の森のサウナ内の水風呂は新感覚。ウェルビースタッフさんのアウフグースは正直舐めてました。プロ熱波師レベルの演舞を見せていただき感動。映画を1本観たかのような満足感。久しぶりにmyサウナシュラン更新です。トップに躍り出ました、さすがに。

ドライサウナ(8分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(5分)×3
計3セット

ずっと行きたかった昭和ストロングサウナ。外観のネオンに惚れて行くのが夢だったサウナピアに行ってきましたよ。サウナ室はリニューアルされてとても綺麗。アツアツのサウナ室に蒸されて行き着く先は家の庭を思わせる外気浴スペース。虫の音も聞こえる自然感じられる良き空間。居心地が良い。また行きたくなるそんなサウナ。夕日をバックに輝くネオンはやはりかっこよかった。

横浜家系ラーメン まんぷく家 東岡崎駅前店

味玉ラーメン、ライス

2日連続固め濃いめ多め。

湿式遠赤外線サウナ(8分)×2
水風呂(1分)×2
外気浴(5分)×2
計2セット

聖地巡礼！湿度が高すぎる！アツすぎる！やられたぜ！

高温サウナ(10分)×2
SMS(10分)×1
水風呂(1分)×3
外気浴(5分)×3
計3セット

湯乃泉公認ブロワーアウフゴリゴリに食らいましたあああ！気持ちがよろしすぎるで！サウナ室での睡眠は最高ですな！今回もメンバーズでオロポ飲ましてもろて！なにけんしか勝たん！

韓国冷麺

ちりとり鍋食いたいと思いつつも、ここ来たらこれしか食ってない。