高温サウナ(9分~12分)×3
水風呂(1分)×3
外気浴(5分)×3
計3セット

川西阪急にて開催中のポップアップにてサウニャのステッカーを購入。そして歩いてサウナ。20分程で目的地は美健SPA湯櫻。真昼間のサ活もそれはまた良きでした♨︎

歩いた距離 2.1km

ざるうどん、パイナップルジュース

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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