なな

2022.06.26

32回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日チラー壊れてたらしいから、水シャワー覚悟だったけど、普通にいつもどおりのキンキン水風呂たった。最近サ室の調子が良すぎる気がする。いいサウナタイム🧖‍♂️

歩いた距離 50km

肉じゃが

外で食べるのもいい でも家だともっといい 残り物だって恥ずかしくないしね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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