日系フィンランド人 "ana"

2022.02.12

4回目の訪問

2022/02/12 16時50分訪問

実家に帰る楽しみは数多あれど、この岩見沢の #メープルロッジ で #サウナ に来るのもまた格別です

時間的にやはりMAX6人のサウナ小屋は混み合ってて、少しばかり順番待ちを見かける場面も。
でも、みんな思いやりで回転良く席が回ってたのでぬくもりを感じました(*´ω`*)

#セルフロウリュ で一気にヒートアップさせて限界まで自分を追い込んだあとは、水風呂の隣にある豪雪に身を投げ込みます!
それからの水風呂は、露天ですっかり冷え切っているはずなのに幾分優しく感じます笑(外気温度マイナス4℃)
鼠径部や鎖骨周辺など皮膚の薄いところは特に赤くなって、あまみもバッチリ出ました☺
2セット1時間で今週の #サ活 完了です✨

ところで今回で言えば2セットで外気浴し終わったあと、みなさんはどうしてますか。

・冷えた身体を湯船で温めて終了
・シャワーを軽く浴びて終了
・水風呂で締めて終了
・外気浴し終わったらそのまま終了

参考までに聞かせてほしいです!

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2022.02.13 13:05
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こんにちは。私は温泉→水風呂の交互浴を何度かして、最後に出入口近くのシャワーを冷水にして本当の最後として終了、みたいな感じです。
C級絵の具さんのコメントに返信

ありがとうございます。 仰ることによれば、体を水シャワーで冷やして終わらせるパターンということなのですね。 参考になります✨
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