松澤隆

2022.01.05

8回目の訪問

新年初のホームサウナ訪問。

最初に塩サウナに入る。
正月休暇に摂取した過剰な糖質・脂質・アルコールのせいで、
肌に負担が掛かっていると思い、古い皮脂のターンオーバーを塩サウナで促す。

次のセットは22時からのアウフグースに参加。
担当の上田くんは12月号?の月刊サウナで紹介されているとのこと。
上田くんのアウフグースは、4ヶ月ぐらい受けているが、
口上からパフォーマンスまで僭越ながら上手くなっていると感じる。
アウフグースを受ける私もまだまだビギナーで、パフォーマンスについても無知だが、陰ながら応援している。
熱波師という観点からサウナを楽しむということも視野に入れてみようと思い、
今後の楽しみが増えた。

ホームサウナの安定感に感服。
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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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